5 строго запрещенных продуктов для маленьких детей

Рацион ребенка, по крайней мере в первый год, насколько это возможно, должен базироваться на грудном молоке. Но по мере роста малыша родители должны быть особенно осторожными при добавлении продуктов питания в рацион. Некоторые из них не подходят для маленького организма и не должны появляться  на столе, пока этого не позволит педиатр.

Молоко

Когда младенец отвыкает от грудного вскармливания, переход от грудного материнского молока к коровьему должен быть плавным. По словам педиатров, свежее молоко противопоказано на этом переходном этапе. Организм малыша, в частности почки, может не принять такой «тяжелый» для них продукт. Более того, молоко даже способно вызвать кровотечение в желудочно-кишечном тракте или аллергическую реакцию. Этот строгий запрет должен соблюдаться минимум первый год жизни ребенка, после чего следует проконсультироваться с врачом и следовать его указаниям.

В этом возрасте идеально подходит цельное сухое молоко для получения энергии и удовлетворения потребностей младенца.

Мед

Мед, хотя и считается одним из самых полезных и натуральных продуктов, запрещен для младенцев до одного года. Некоторые врачи продлевают этот срок до двух лет Специалисты предупреждают, что маленьким детям нельзя давать мед даже в виде напитка (когда немного меда разбавляется большим количеством воды).

Это обусловлено тем, что детский организм особенно уязвимым перед различными инфекциями и заболеваниями. Мед может содержать токсины, способные вызвать ботулизм, который влияет на функцию мышц и нервов, вызывая паралич или даже затрудненное дыхание и глотание.

Соль

По крайней мере до двух лет соль не должна быть включена в рацион ребенка. Даже когда, в соответствии с инструкциями врача, родители вводят в рацион твердую пищу, не следует приправлять ее солью. Большинство продуктов уже содержат необходимое количество натрия. Дополнительное потребление может дать ненужную нагрузку на почки, которые еще не в полной мере «настроены» на работу с большим количеством натрия.

Сахар

Сахар содержится в его естественном виде во многих продуктах, потребляемых ребенком: от грудного молока до фруктового пюре. Дополнительные порции сахара могут оказаться чрезвычайно вредными для ребенка и с раннего возраста спровоцировать развитие кариеса и ожирения.

Орехи

По словам педиатров, орехи также не подходят для рациона ребенка, по крайней мере до пяти лет. Хотя их питательная ценность высока, они в высокой степенью вероятности могут вызвать удушье. Вместо этого многие аллергологи рекомендуют родителям давать ребенку небольшое количество арахисового масла, которое может создать «щит» от аллергии. Однако перед этим следует обязательно поговорить с педиатром!

Чего еще следует избегать или остерегаться?

— сырые овощи: не давайте ребенку сырые овощи в твердой форме (если вы не получили разрешения педиатра), потому что их трудно жевать и они содержат волокна, которые липнут к детским зубам. Перед тем как перетереть овощи и фрукты в пюре убедитесь, что они тщательно вымыты;

— «липкие» продукты, такие как желе, сухофрукты, изюм и жевательная резинка могут застрять в горле ребенка;

— опасные плоды: перед тем как дать ребенку фрукты, они должны быть вымыты, из них должны быть удалены семечки. Плоды следует нарезать на ломтики. Даже те плоды, которые относительно легко жевать, такие как виноград и бананы, следует нарезать на мелкие кусочки. Кроме того, вы можете делать из плодов пюре или добавлять их в йогурт, если врач не возражает;

— специи и колбасы: если вы привыкли готовить с большим количеством специй или есть «тяжелые» колбасы, убедитесь, что эти продукты не попали в тарелку ребенка;

— безалкогольные напитки и соки: безалкогольным напиткам не место в рационе ребенка, так как они не несут никакой пользы. Соки могут добавляться к ежедневной диете младенцев в возрасте от шести месяцев. Сок одного-двух апельсинов в день достаточно, чтобы ребенок получил нужное количество витаминов. Концентратов следует избегать!

Неопытным родителям обязательно нужно следовать указаниям педиатра, и при любом влиянии продуктов на ребенка немедленно рассказать об этом врачу. Перечисленные «запрещенные» продукты – стандартный набор для всех детей, но он отнюдь не полон. Каждый организм индивидуален, поэтому требуется внимание родителей в случае возникновения аллергии или непереносимости на какие-нибудь дополнительные продукты.