Желание родить ребёнка рано или поздно посещает каждую женщину. Но если у одних пар получается забеременеть легко и непринуждённо, то другим для этого требуются месяцы или даже годы.
«Как забеременеть?» — этот вопрос часто звучит в кабинетах гинекологов, но трудности с зачатием отнюдь не всегда связаны с физиологическими причинами. Психологи убеждены, что очень часто зачатию мешают психологические проблемы и установки самой женщины, и только разобравшись в них, у пары появится долгожданный малыш.
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ?
Психолог Анастасия Бадаева, часто сталкиваясь с этой проблемой у женщин, каждый раз обращает внимание, что ничего сверхъестественного для зачатия ребёнка не нужно, ведь всё необходимое уже заложено в женском теле, и раз вы сами появились на свет, то на генетическом уровне вашему организму этот процесс знаком и естественен. Однако, с психологической точки зрения, мешают зачатию некоторые страхи и барьеры.
Например, проблемы с зачатием могут быть связаны с тем, что на самом деле женщина ещё не определилась с физическим и временным пространством для будущего младенца. Проблема с нехваткой места чаще всего преувеличена и говорит скорее о психологическом барьере в голове женщины, ведь в реальности ребёнку не нужно много места, особенно в первые годы жизни. Немного сложнее обстоят дела с временным пространством, потому что личная и профессиональная жизнь женщины, распланированная по часам на ближайшие несколько лет, действительно может стать препятствием в материнстве, а как следствие, и в зачатии.
Другие распространённые фобии более существенны, и для их устранения требуется свой подход. Главным образом, речь идёт о страхе беременности и родов и о «ложном мотиве».
ЛОЖНЫЙ МОТИВ КАК ПРИЧИНА ПРОБЛЕМ С ЗАЧАТИЕМ
Одна из самых распространённых психологических проблем, из-за которых женщина не может забеременеть, это неправильная мотивация. Ложных мотивов множество, но чаще всего речь идёт о давлении со стороны окружения, когда мама, бабушка, свекровь или подруга навязывает вам рождение малыша, как обязанность перед социумом.
Возможно также, что вы сами ещё не достаточно повзрослели, и в вас говорит ваш «внутренний ребёнок», который хочет получить игрушки и сходить на аттракционы. В этом случае, будьте честны с собой и попробуйте уделить внимание именно себе и своим потребностям, а не пытайтесь завести для этого детей.
Всё это причина того, что пара пока не может забеременеть, потому что на самом деле вы хотите родить ребёнка не для его счастья, а для удовлетворения каких-то своих потребностей. Известный немецкий психотерапевт Берт Хеллингер называл это нарушением «течения потока любви«, согласно которому любовь должна передаваться вперёд: от вас — вашим детям, а от них — их детям, а не в обратном порядке.
СТРАХ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ
Очень часто барьером в зачатии служит индивидуальный страх женщины, связанный с беременностью и материнством.
Достаточно распространён эмоциональный барьер, который появляется в следствие того, что женщина, будучи ещё ребёнком, была напугана каким-то изображением, рассказами или просто передачей на телевидении, посвящённой родам, и это эмоциональное потрясение до сих пор подсознательно мешает ей самой стать матерью.
Страх появляется вследствие родовой истории, когда женщина знает, что в её роду были смертельные исходы родов. Накладывая риск повторения такого опыта на себя, вы можете психологически препятствовать зачатию.
Фобии в данном случае могут делиться на две категории: страх беременности и родов или же страх материнства, куда можно отнести не только опасения женщины, что она не сможет стать хорошей матерью, но и боязнь за здоровье будущего малыша или за отношения с мужем.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПОЯВЛЕНИЮ РЕБЁНКА?
Психолог Анастасия Бадаева отмечает, что с одной стороны, ничего специального для подготовки к беременности делать не нужно, и доказательством этого является тот факт, что зачастую незапланированная беременность проходит без каких-либо осложнений, а дети рождаются абсолютно здоровыми и безгранично любимыми своими родителями. С другой стороны, вы можете, как минимум, уделить некоторое внимание своему здоровью, ведь ребёнок приходит в этот мир через организм матери, и лучше, чтобы этот организм был здоров.
Но помните, что крайности в любом проявлении не будут способствовать счастливому материнству. То есть, разумеется, не стоит пить много алкоголя и выкуривать пачку сигарет в день, забывая о своём здоровье. Но также не стоит впадать и в другую крайность, а именно — заниматься тревожным планированием, напоминающем лечение сложного заболевания, а не подготовку к счастливому событию.
Постарайтесь проанализировать себя и выявить возможные страхи и барьеры, которые мешают забеременеть. С некоторыми препятствиями вполне сможете справиться сами, а для некоторых стоит обратиться к психотерапевту, и у вас обязательно всё получится.
Источник rozhau.ru
