Наступило долгожданное лето, а, значит нас ждет настоящая жара. Высокая температура воздуха отрицательно сказывается на состоянии организма, а особенно опасна она для детей. Поэтому, в жаркое время года родители обязательно должны придерживаться некоторых правил, чтобы уберечь своих малышей от пагубного влияния жары.
Вот несколько основных рекомендаций:
— не выводите ребенка на прогулку без головного убора;
— одежда ребенка должна быть из натуральных тканей свободного покроя;
— большую часть прогулки проводите в тени;
— не гуляйте с малышом в средине дня, в самый пик солнечной активности, лучше это время провести дома;
— малыш должен употреблять много жидкости, чтобы организм мог восполнять потерянную влагу.
Если вы собираетесь на пляж, обязательно возьмите для своей крохи солнцезащитный крем. Выбирая крем, обратите внимание на возрастные ограничения и наличие SPF-фильтров. На солнце ребенок должен находиться ограниченное время, чтобы не получил тепловой удар или солнечные ожоги. Если вы заметили первые признаки перегрева (вялость, бледность, жалобы на сухость во рту), немедленно дайте ему попить и полностью оботрите влажной тканью или салфеткой, а при повышении температуры – вызовите «скорую».
