Жуткое слово «целлюлит» знакомо всем без исключения женщинам. Представительницы прекрасного пола готовы мучить себя изнурительными диетами, платить огромные суммы пластическим хирургам лишь бы избавиться от ненавистной «апельсиновой корки». Но ведь борьба с целлюлитом может быть приятной и, при этом, не менее эффективной. Речь идет об антицеллюлитном массаже.
Как действует массаж
Как известно, целлюлит – результат недостаточного кровоснабжения тканей на отдельных участках тела. Вот там и скапливается весь «мусор» в виде малопривлекательных бугорков, что так портят нам настроение. Значит, чтобы убрать все ненужное, необходимо ускорить кровообращение в тканях – это и есть основная цель массажа.
Кроме того, при его проведении улучшается и отток жидкости, не хуже жира способной создавать лишние объемы. В кожу проникают лечебные вещества из кремов и масел, которые вы используете при массаже. Они ускоряют восстановительные процессы в клетках, способствуя их быстрейшему обновлению. В результате – упругая порозовевшая и помолодевшая кожа, восхищенные взгляды мужчин и завистливые восклицания подруг.
Правила проведения массажа
Но следует помнить, что итогом беспорядочных растяжений кожи, щипков и ударов будут, в лучшем случае, только синяки, а в худшем – серьезные проблемы с мышцами и сосудами. Приступая к массажу, необходимо предварительно изучить технику его проведения.
Даже если вы не хотите тратиться на профессионального массажиста, желательно посетить хотя бы два сеанса, чтобы запомнить несколько приемов, тем более, что цены на антицеллюлитный массаж в Санкт-Петербурге не так уж и велики. И лишь после этого приступать к самостоятельному массажу. При этом следует помнить, что:
- Массаж противопоказан при варикозе, заболеваниях сердца, гипертонии, его следует с осторожностью выполнять беременным. Нельзя проводить массаж при плохом самочувствии, повышенной температуре, любых заболеваниях или повреждениях кожи.
- Кожу перед процедурой следует тщательно очистить, иначе вместе с целебными веществами в ваши клетки проникнут токсины и грязь, что находится на поверхности тела.
- Тело предварительно необходимо разогреть, руки должны быть теплые и абсолютно сухие.
- Массаж оказывает довольно сильное воздействие на организм. Поэтому после него необходим отдых: лучше всего выполнять процедуры вечером, перед сном.
Массаж проводится не чаще раза в два дня и не реже раза в неделю. Он будет гораздо эффективнее, если для борьбы с «апельсиновой коркой» применяются и другие средства: выполняйте гимнастику, не злоупотребляйте жирным и сладким, регулярно делайте обертывания, и очень скоро вы забудете о проблемах целлюлита.
