В настоящее время очень много говорят и пишут о чудесных свойствах ягод годжи из Тибета, ищут где можно купить ягоды годжи.
Одни источники уверяют, что с их помощью можно быстро и без усилий похудеть, другие сообщают, что это чудо-средство помогает победить самые разнообразные недуги, вплоть до онкологических заболеваний.
На самом деле никаких клинических испытаний, которые бы подтвердили или опровергли эти свойства, не проводилось. А значит, ягоды годжи нельзя рекомендовать как средство для снижения веса и тем более нельзя их употреблять в качестве лекарства против каких бы то ни было заболеваний.
В то же время сами по себе эти экзотические плоды обладают весьма высокой питательной ценностью. К слову сказать, питательная ценность большинства других ягод ничуть не уступает питательной ценности этого широко разрекламированного, а потому недешевого продукта.
В частности, ягоды годжи — отличный источник витаминов (С, Е, В6 и др.), минералов (железа, фосфора, йода и др.) и полисахаридов. Кроме того, в составе этих даров Тибета содержится 18 аминокислот (кстати, 8 из них относятся к незаменимым).
Эти красно-оранжевые плоды прекрасно зарекомендовали себя в качестве хорошего общеукрепляющего и адаптогенного средства. Но следует помнить о том, что даже самые полезные продукты, если употреблять их в неограниченном количестве, могут оказать самое неблагоприятное воздействие на состояние здоровья. Так, например, злоупотребление ягодами годжи может повлечь за собой возникновение неприятных побочных эффектов, таких как повышенное газообразование, диарея, пищевая аллергия и др. О чувстве меры при употреблении этого экзотического продукта особенно важно помнить тем, кто принимает лекарства – для лечения гипертонии, диабета и пр.
