«Мамулечка, только не выключай свет, я очень боюсь» — такое слышит каждая вторая мама каждый вечер. Боязнь темноты присуща большинству детей в возрасте от 3 до 10 лет. Попробуйте посмотреть в темноту глазами ребенка: очертание предметов меняется, а некоторые начинают вызывать особый страх. Страх темноты у ребенка может появиться как просто так, так и из-за некоторых факторов. Например, очень часто малыш начинает бояться темноты, если его сон среди ночи нарушил шум стук, шуршание, или если в качестве наказания родители закрывали его в темной комнате. Как бороться со страхами? Разберемся вместе.
Боремся со страхом
Ночник – самый простой способ в борьбе со страхом. Оставляйте в комнате ребенка включенный ночник, не выключайте, пока малыш не заснет.
Музыка отлично маскирует звуки, ее можно использовать, когда малыш интуитивно начинает прислушиваться к каждому шороху. Музыку нужно включать негромкую, мелодичную с плавными переходами.
Поговорить с ребенком и узнать чего же именно он так боится. А потом проявить все свои творческие способности и объяснить крохе, что все его страхи совершенно беспочвенны. Например, рассказать историю о доброй фее, которая летает над его кроваткой и защищает от всех опасностей. Но помните, что такие рассказы успокоят ребенка от 6 лет, дальше будет сложнее.
Сон с плюшевым мишкой. Нужно объяснить ребенку, что мишка это его лучшая защита, его можно прижать к себе, обнять и ничего не бояться. Чтобы ребенок чувствовал защиты, выберите плюшевого медведя средних размеров. Плюшевого медведя купить тут.
Визуализировать страхи. Нарисуйте с малышом его страхи, а потом разорвите рисунок и скажите малышу, что страха больше нет, что вы только что вместе его уничтожили.
Мамина нежность. Чаще обнимайте и целуйте свое чадо, мамина любовь и ласка действует лучше любого успокоительного и малыш будет забывать о всех своих страхах.
Молоко перед сном. Теплое молоко действует на кроху как снотворное, для усиления эффекта положите в молоко ложечку меда.
Никогда не называйте малыша трусом, это может привести и вовсе к нехорошим последствия. Смотрите добрые мультики, играйте в развивающие игры, занимайтесь спортом. Одним словом делайте жизнь малыша насыщенной, чтобы у него не было времени думать о собственных страхах. Но самое главное во все не это, главное чтобы малыш всегда знал что близкие люди рядом и чувствовал себя нужным.
