Вы находитесь здесь: Главная » Рекомендую » Физическая активность – залог хорошего здоровья

Физическая активность – залог хорошего здоровья

Отсутствие необходимого количества физической нагрузки в нынешнее время стало настоящей проблемой, особенно у жителей города. Ученые не могут не беспокоиться о том, что физическая интенсивность людей по сравнению с прошлым столетием снизилась в 100 раз, а каждый 10-й ребенок страдает ожирением.

детские спортивнык комплексыУчеба в школе тоже предполагает ограничение естественной подвижности детей, а часть свободного времени, потраченного на домашние задания, еще больше сокращает тот остаток дня, который ребенок может провести в игре и на прогулке. Постоянное сидение за столом или партой негативно сказывается на функционировании внутренних органов ребенка, так как дыхание становится поверхностным, образуется застой крови в нижней части тела, это приводит к тому, что мозг недополучает кислород, из-за чего ослабляется внимание и ухудшается память. Кроме того, малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению мышц всего тела и особенно мышечного корсета. Это, в свою очередь, приводит к нарушениям осанки и искривлению позвоночника. С учетом вышесказанного, важность постоянных занятий спортом для ребенка понимают все родители, которые заботятся о здоровье своего ребенка.

К сожалению, не всегда есть возможность водить ребенка регулярно в какую-либо спортивную секцию, а попытки заставить ребенка делать утреннюю зарядку могут вызвать протест и нежелание, ведь детям очень быстро наскучивают монотонные занятия. Детские площадки не всегда оборудованы удобными и безопасными снарядами для детей всех возрастов. Да и плохая погода часто мешает полноценной прогулке. В таком случае на помощь придут детские спортивные комплексы для дома, для дачи, а также спортивные развлекательные центры в вашем городе.

Детские спортивные комплексы разрабатываются совместно с медиками и кроме замечательного места для игр, являются еще и отлично сбалансированным комплексом тренажеров. Они сделаны с учетом равномерных физических нагрузок на основные группы мышц и опорно-двигательный аппарат и рассчитаны на рост ребенка, а не взрослого, как многие уличные снаряды. На снарядах спортивного комплекса ребенок сможет лазить, подтягиваться, кувыркаться, ползать в процессе игры, не замечая, какие физические нагрузки он получает.

Имея постоянную возможность поиграть на таком спортивном комплексе, ребенок без усилий будет проводить не только положенные минимально 10-15 минут, уделяя физической активности, но и гораздо больше, что поможет ему расти сильным и здоровым.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *