Вы находитесь здесь: Главная » Беременность » Как бороться с токсикозом во время беременности

Как бороться с токсикозом во время беременности

Очень часто будущие мамочки мучаются с такой неприятностью, как токсикоз. Чаще всего он возникает на ранних сроках беременности и проходит только когда наступает 16 неделя беременности, а то и позже.
Постоянная тошнота рвота по утрам, а иногда и в течении всего дня, смена настроения, усталость и сонливость, неприязнь к многим запахам – это основные признаки токсикоза. Но как с ним бороться?

токсикоз
У многих женщин токсикоз проходит намного раньше. Поэтому не стоит беспокоиться! Также существует много способов облегчить самочувствие у беременной.
Борьба с токсикозом в первую очередь начинается со здорового питания. Добавьте в свой рацион побольше фруктов и овощей, а также злаков и молочных продуктов, возможно, именно это вам поможет почувствовать себя намного лучше.
Многие беременные женщины используют такой метод борьбы с тошнотой: положите перед сном у кровати один крекер, а утром, когда проснетесь, съешьте его, не вставая с постели. Поверьте, этот способ помогает многим избавиться от тошноты на целый день!
Что бы облегчить ваше состояние в течении всего дня постарайтесь больше совершать прогулок по свежему воздуху, избегать неприятных для вас запахов, больше спать и не нервничать.
Вода с добавлением в нее всего чуть-чуть лимонного сока так же помогает избавиться от тошноты.
В аптеке продаются таблетки от токсикоза, но убедительная просьба перед покупкой таких препаратов посоветоваться с врачом, иначе вы можете навредить не только своему здоровью, но и ребенку.
Народные средства могут послужить отличным помощником в борьбе с этой проблемой.
Например, мятный чай может помочь вам в борьбе с рвотными позывами и тошнотой, а мятные конфеты и жевательные резинки облегчат ваше пребывание в обществе, и улучшат самочувствие.
Попробуйте съедать всего одну ложку мёда натощак. Мёд содержит массу полезных витаминов и хорошо усваивается организмом, поэтому может облегчить ваше самочувствие.
Стакан шиповника, заваренный двумя литрами воды, оставьте настояться, а когда он остынет, перелейте в ёмкость. Если принимать ежедневно по пол стакана отвара натощак он поможет вам снять симптомы токсикоза.
Если вас стало очень сильно тошнить, попробуйте взять щепотку соли и медленно начните её разжевывать, соль отлично справляется с тошнотой.
Главное правило для беременных: больше отдыхайте и поменьше волнуйтесь. Запомните, токсикоз это временное явление и он пройдет в любом случае. Ведь ради рождения ребенка можно чуточку и потерпеть!

1 Комментарий

  1. Очень хорошие способы, мне помогли )
    Спасибо !!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *