Выполнение массажа подразумевает механическое воздействие на различные участки тела, которые выполняются либо рукой массажиста или специальными механизмами, или иными приспособлениями. Тем не менее, влияние массажа на организм нельзя считать только механическим действием. Это многоплановый физиологический процесс, где задействованы практически все важные системы жизнедеятельности организма человека.
Системы, задействованные при проведении массажа
Массаж – это древнейший и самый естественный способ восстановления. Процедуру можно рассматривать как лечение, так и оздоровление различных систем организма. Часто применяется в косметических целях и как дополнительный способ омоложения. Парикмахерская (Черкассы) оказывает как классические, так и экзотические виды массажа.
Действие массажа в зависимости от целей и способа выполнения имеет различное воздействие на человека в целом.
Регенерация кожного покрова. Кожный покров составляет до 20 % от всего состава организма. При проведении массажа усиливаются обменные процессы, кровоснабжение наружных тканей, нормализуется работа сальных и потовых желез, удаляется ороговевший слой эпителия. В комплексе это приводит к ускоренному восстановлению кожного покрова, его омоложению.
Влияние на нервную систему. При проведении сеанса массажа грамотным специалистом можно регулировать процессы возбуждения и торможения в организме. Массаж положительно влияет на регенеративные процессы нервной системы, снимает стресс, повышает работоспособность.
Воздействие на мышечную систему. В теле человека насчитывается более 500 мышц. Проведение массажа позволит восстановить кровоснабжение мышечной системы, ускорить обменные и восстановительные процессы.
Воздействие на суставы и связки. Применение курсового лечебного массажа положительно скажется на подвижности суставов. Усиление обменных процессов, выведение продуктов распада, повышение лимфо- и кровообращения, позволяет снизить болевые ощущения или избавиться от них.
Воздействие на обмен веществ в организме. Массаж повышает потребления кислорода организмом до 35% и до 20% увеличивает выведение молочной кислоты через почки и кожу. Общий массаж, увеличивает в 2 раза скорость обмена веществ после процедуры от 30 минут до 2 часов. Оздоровительный эффект длится при проведении всего курса массажа и после его окончания до 2 месяцев. Поэтому в лечебных целях квалифицированный массаж (Черкассы) рекомендуют проводить не реже одного раза в квартал.
Классификация видов массажа
На практике различают очень много видов и направлений массажа. Но четкой классификации нет. Различают виды массажа и методики. Виды массажа:
- Классический (общий).
- Лечебный (оздоровительный).
- Детский (обычно дети до 12 лет).
- Спортивный (восстановительный).
- Локальный (проведение на определенном участке тела).
Методики проведения массажа:
- Проведения массажа руками.
- Проведение массажа при помощи ног.
- Аппаратный массаж (с помощью массажных приспособлений)
- Комбинированный массаж (сочетания ручного, ножного и аппаратного).
Какой вид массажа и метод проведения процедуры выбрать, зависит от ваших пожеланий и предпочтений.
Парикмахерская (Черкассы) — это то место, где вам предложат как классические, так и экзотические виды массажа. Рекомендуется попробовать по возможности все и остановиться на самом эффективном варианте.
