Вы находитесь здесь: Главная » Роды и послеродовой период » Как остановить выпадение волос после родов?

Как остановить выпадение волос после родов?

Вынашивание, рождение и кормление ребенка является серьезным испытанием для организма женщины. Поэтому иногда последствия в виде усиленного выпадения волос проявляются спустя несколько месяцев после родов, причиняя немало беспокойств женщине.

выпадение волос после родовОдна из причин ухудшения и выпадения волос – гормональные изменения, происходящие во время восстановления привычного функционирования организма. Организм беременной женщины усиленно вырабатывает эстроген, который благоприятно влияет на рост и состояние волосяного покрова. После беременности и родов эстроген уже не вырабатывается в таком количестве, тогда начинается интенсивное выпадение старых волос, которое более интенсивное у женщин, отказавшихся от кормления грудью.

Стрессы и недосыпание также могут провоцировать ухудшение состояние волос – ведь молодая мама вынуждена заботиться о ребенке в любое время суток, хотя для нормального восстановления организма ей нужен регулярный отдых.

Недостаток кальция и железа – еще одна из причин ухудшения  волос: полезные вещества активно расходуются из организма матери на выработку молока для грудничка. Поэтому важно включить в повседневный рацион продукты, богатые кальцием и железом: творог, зеленые овощи, яблоки, гранаты, орехи, кунжут и мак и исключить из питания копченые, маринованные и соленые продукты.

Нормализация гормонального фона происходит приблизительно к шестому месяцу после родов. Но стресс, недосыпание и недостаток кальция могут затянуть и усугубить этот процесс. Тогда стоит поговорить с врачом о витаминах для кормящих мам, помогающих восполнить нехватку кальция в организме.

Для снижения нагрузки на волосы можно сделать следующее:

  • подрезать короче
  • отказаться от процедур, еще больше ослабляющих волосы: завивки, сушка феном, использование лаков, красок
  • перестать собирать волосы в хвост под тугую резинку – это еще больше травмирует корни
  • пользоваться шампунями с витаминным комплексом и расческами и щетками с закругленными достаточно широкими зубцами из натуральных материалов, которые не травмируют волосы
  • расчесывать не мокрые, а подсохшие волосы, так как влажные волосы более хрупкие
  • прятать волосы от прямых лучей солнца.
  • использовать специальные отвары и маски для головы, способствующие укреплению корней волос.

Если же проблема сильно беспокоит, то стоит обратиться к врачу-трихологу, который оценит реальное положение дел и даст рекомендации по восстановлению волос.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *