Учеными доказан тот факт, что старение организма начинается после 25 лет. У одних этот процесс происходит быстрее, у других медленнее. Биологический возраст человека зависит от состояния иммунной системы, обменных процессов, генетической предрасположенности и способа жизни. Чтобы продлить молодость и снизить скорость старения, важно придерживаться простых приемов.
Защита лица от солнечных лучей
Для предотвращения морщин на лице и пигментных пятен, важно обеспечить коже не только ежедневные гигиенические процедуры, но и защитить ее от коварного ультрафиолета. Планируя покупку очередного анти возрастного крема, лучше отдать предпочтение средствам, содержащим SPF фильтры. При этом индекс защиты должен быть не менее 15.
Наносить крем нужно ежедневно, не смотря на погодные условия. Ошибочно полагать, что он необходим только при солнечной погоде.
Чтобы предотвратить появление глазных заболеваний, важно носить очки хорошего качества. Желательно их покупать в специализированных магазинах, где существует защита от подделки.
Действие ботокса
Справиться с неэстетичными вертикальными бороздками на лбу, противными складками возле губ и гусиными лапками может ботокс. Средство блокирует работу мышц на некоторое время.
Процедура омоложения лица происходит в виде инъекций в уголки губ, вокруг глаз, избавляет от складок на лбу. Действие препарата сохраняется на протяжении полугода.
Преимуществом процедуры считается то, что он действует локально, не оказывая на организм негативного воздействия, и полностью выводится организмом.
Выполнить безболезненную процедуру высококвалифицированными специалистами можно в салоне http://botoxbar.net/, который пользуется спросом и имеет положительные отзывы.
Вредные привычки
Одним из многих врагов молодости стоит выделить курение и злоупотребление алкогольными напитками. У людей, которые курят, кожа лица становится землистого цвета, сухой и тусклой. Люди, которые курят много лет, чаще болеют раковыми заболеваниями.
О правильном питании
На состояние кожных покровов и здоровье организма в целом напрямую влияет правильное питание. При этом важно питаться не только натуральными продуктами, приготовленными на пару или запеченными, но и дробными порциями. Следует, как можно больше употреблять сезонные овощи и фрукты, кисломолочные продукты и нежирное мясо.
Поддержание веса
Для того чтобы кожа всегда была в тонусе следует избегать большого веса и его стремительного сбрасывания. В противном случае, кожа будет обвисать.
Здоровый сон
Залогом красоты во все времена был крепкий здоровый сон. Потому, как бы ни хотелось посидеть еще немного у синего экрана, важно выработать режим и высыпаться. Для отдыха важно выделять не менее 8 часов в сутки.
