Вы находитесь здесь: Главная » Красота и здоровье мамы » Как убрать живот после родов?

Как убрать живот после родов?

Всем привет! И мы продолжаем искать эффективные методы того, как убрать живот после родов. Повезло некоторым женщинам, которые после родов быстро возвращаются в форму и выглядят еще лучше. Но, к сожалению, есть мамы, которым приходится вести борьбу  с лишним весом.

Хочу сказать – чтобы быстро убрать живот после родов, нужно готовиться к этому еще во время беременности, нужно физически подготовить свое тело. Об этом мы уже говорили в статье «физическая подготовка к родам». Если правильно все сделаете – то и похудеть будет легче.

Конечно же, тут не обойтись без физкультуры. Вам нужны эффективные домашние упражнения для пресса, а какие именно читайте >>здесь<<.  Во время грудного вскармливания  забудьте о диетах и сильных физических нагрузках, так как это негативно  повлияет на лактацию. Сейчас главное – здоровье  вашего ребенка. Тем как убрать живот после родовболее, когда женщина кормит ребенка грудью, то худеет естественным образом. Так что я за грудное вскармливание!

Мой совет: первые 6 месяцев ничего не делайте, чтобы убрать живот. Доверьтесь своему организму. Тем более у вас будут более важные дела – уход за ребенком. Уделите  больше внимания своему психологическому и  эмоциональному состоянию. Бывает часто так, что мамочкам приходится бороться с недосыпом, нервозностью и послеродовой депрессией, а  о том, чтобы убрать живот после родов даже и не идет речь в этом случае.  Пройдет время (полгода), ребенок окрепнет и вы сможете его оставить на бабушку или няню, а сами отправляйтесь в спортзал, на шейпинг. Ведь вместе с другими женщинами вам будет веселее убирать живот после родов, да и еще  немного развеетесь от семейных проблем.

Мамочки, нужно работать над своими мыслями и своей головой. Сейчас есть много методик для самовнушения, которые действительно работают и помогают. В первую очередь – очень  захотите убрать живот после родов, и второе – верьте в себя. У вас как убрать живот после родовобязательно получится! И не надо искать отговорки, будто нет свободной минутки на себя, ребенок занимает все мое время. Это не правда! Можно найти время на все, что угодно. Я тоже мама двоих детей – и у меня все получается и все хватает. Поэтому берите себя в руки – и планируйте свой день.

Если вам и эти способы не помогут, то заходите на сайт  telona.ru – там много полезной информации для женщин, которые хотят похудеть и убрать живот после родов. Сделайте свое тело идеальным на все 100%.

 

Хочу пожелать вам силы, выдержки и терпения! У вас все получится!

 Десерт —  видео -позитив :arrow:

«купи мне бентли, купи купи»:lol:

Фото позитив дня:grin::grin::grin:

фото позитив

8 комментариев

  1. Наверно и мужчин надо убедить подождать пол года. Хотя больше паникуют женщины

  2. Полезная статья!А то нашей ляле уже 8 месяцев,а живот супруги мало спал.Некоторые думают,что беременна снова! 😛

  3. у всех организм разный. У некоторых все само восстанавливается. Не у всех, тем более если малыш не первый.

  4. Да, у меня такой проблемы не было, согласна с Ольгой во многом зависит от организма.

  5. Я бы не хотела после родов «брюхо» иметь. Придется работать над собой.

  6. Да, все у кого воля есть, все приводят себя в порядок. Всем успехов!

  7. Согласна, что у каждой женщины это индивидуально. У меня проблем ни с обвисшим животом, ни с весом после родов не было, хотя живот во время родов был огромный. Я родила сыночка 4,6 кг и вышла с роддма с весом, который был у меня до беременности и никакого живота. А во время грудного вскармливания еще похудела, хотя после прежний вес вернулся.

  8. Возможно,что живот медленно тает после Кесарева Сечения?Думаю что именно от этого 😆

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *