Как уложить ребенка спать?

Здравствуйте, мои читательницы! Сегодня мой пост-ответ на важный вопрос: «Как уложить ребенка спать?» Бывает так, что ребенок, когда приходить время ложиться спать, очень активный и спать даже не собирается. Что делать в этом случае маме, ведь она  устала за весь день и имеет право на отдых? Вот несколько действий, которые помогут уложить ребенка спать:

1)      Нельзя играть в активные игры с ребенком ближе к вечеру, поскольку из-за этого ему будет очень трудно уснуть.

2)      Теплая ванна успокоит и подготовить ребенка ко сну. Вода всегда успокаивает и умиротворяет.

3)      Теплое молоко тоже помогает, в нем есть вещества, которые благоприятно влияют на психику ребенка.

4)      У ребенка должна быть любимая пижама. Со временем у него появится рефлекс, что если он одет в свою ночную рубашку – то нужно ложиться спать.

5)      Почитайте сказку – она меня всегда выручает!

6)      Свет в комнате должен быть приглушенный.

7)      Можете спеть спокойную колыбельную.

Можете дополнить этот список в комментариях.

Позитив дня!!! Смотрим