Каждый человек независимо от рода занятий должен хорошенько высыпаться — это аксиома, не требующая доказательств. От того, насколько качественным и правильным был ночной отдых и сон, зависит наше бодрствование, настроение и настрой на рабочий процесс в течении нового дня.
Не нужно долго думать, а можно сразу догадаться, что на качество сна в первую очередь влияет благосостояния места на котором мы спим. Поэтому к его обустройству необходимом подходить с умом, а не относиться легкомысленно. Каждая мелочь может стать причиной плохого некачественного отдыха.
У каждого человека свои требования к спальному месту, так каждый человек уникален и неповторим. У каждого свои пожелания и предпочтения. Поэтому говорить о том, каким должно быть спальное место какого-либо конкретного человека просто нелогично. Любые найденные ваши ответы на вопросы удобства будут лишь условными, а вы на основании можете сделать свою модель удобства.
Итак, выбираем кровать и матрас…
Сегодня существует множество кроватей. Однако, выбирая кровать следует руководствоваться не только ее формой, дизайном и цветом, а, в первую очередь, размерами и материалами из которых она изготовлена. Она должна быть удобной для сна и изготовлена из натуральных тканей. Покупая спальную кровать скажите себе сразу: «Нет синтетике!». Помните о том, что во время сна ваше тело принимает самые различные позы. И совершенно не зависимо от того, как именно вы любите засыпать на животе с выпрямленными ногами или согнувшись калачиков, кровать должна иметь еще в запасе столько места, чтобы хватило вам лечь в позе «звездочка» при этом никакие ваши части тела не свисали с нее. Помимо этого важно учесть качество поверхности. Она должна быть максимально ровной и средней жесткости. Иногда сложно найти оптимальную для себя поверхность кровати. Тогда в этом случае, необходимо подумать не только о том, чтобы купить кровать, но и матрас.
Сегодня количество матрасов совершенно не уступает количеству выпускаемых кроватей. Наибольшей популярности получили ортопедические матрасы. Основное их отличие от всех существующих матрасов — это высокий ортопедический эффект. Более простыми словами, такие матрасы обладают способностью принимать форму вашего тела, что в первую очередь способствует правильному положению вашего тела во время сна.
Помните, самые комфортное и удобное место для сна можете оборудовать только вы сами, руководствуясь своими пожеланиями в удобстве и комфорте. Мы лишь подчеркиваем то, что на ряду с вашими пожеланиями в комфорте должно иметь место также качество!
