Вы находитесь здесь: Главная » Ребенок от 1 до 3 лет » Меню годовалого ребенка

Меню годовалого ребенка

Кормление годовалого ребенка

Ну вот и пролетел первый год вашего малыша. Теперь он стал взрослее, а значит и более разборчивым. Это в первую очередь относится к питанию. Так чем же и как кормить вашего малыша.

Начнем с того, что после года у ребенка резко снижает аппетит. Теперь накормить вашего малыша стало намного сложнее, теперь не он тянется к ложечке, а вы пытаетесь привлечь его внимание к ней. Но не стоит переживать из-за этого, просто такие изменения необходимы. Ведь если он будет продолжать есть так же как и раньше, то скорее всего в скором времени будет похож на бегемотика.Теперь давайте разберемся, чем же и когда кормить вашего годовалого ребенка. Для начала необходимо составить режим дня, ведь у каждого малыша он индивидуален. Хотя есть кое что , что должно быть всегда и у всех.

1) кормить ребенка завтраком надо не позднее, чем через пол часа после подъема.

2) ужин, должен быть не позднее чем за 2 часа до сна.

3) ежедневно ваш малыш должен получать витамины из свежих овощей и фруктов.

4) молочные продукты желательны, если конечно у вашего малыша нет непереносимости к лактозе.

5) один раз в день ребенок должен есть горячее, например бульон или суп.

6) кормить ребенка в этом возрасте нужно 5 раз в день.

7) хотя бы раз в неделю ребенку надо давать рыбу.

Ну теперь давайте составим примерное меню:

На завтрак: малышу можно приготовить кашу или суп на молоке. Так же можно предложить запеканку или омлет. Все это можно запить чаем или компотом.

На обед. Обед должен состоять из первого горячего, второго, салата и напитка ( чая, напитка, сока или киселя), это уже на ваш выбор.

На полдник можно дать творог или творожную запеканку. Печенье и чай. Еще можно дать какой нибудь фрукт, например яблоко или банан.

Ужин. На ужин надо дать что то легкое, кашу или овощное пюре. Чай или компот.

Второй ужин (перед сном). Если вы кормите малыша грудью, то лучшим покормите грудью, если нет, то пусть это будет любой кисломолочный продукт.

Ну вот, примерно так должно выглядеть меню вашего малыша.

Заметка: Как часто вы пользуетесь бесплатными досками объявлений? Ведь это очень удобно! На рио.ua вы можете как продать так и приобрести нужные вещи на выгодных условиях. ria.ua — это все объявления Украины.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *