От непредвиденных событий не застрахован никто. Вас неожиданно на отдых приглашают, а купальника в наличии нет. Зато есть целлюлит. И на покупку, например здесь http://kupikupalnik.com.ua/modnye-kupalniki-2015/,и на ликвидацию – всего 5 дней. Но невозможное возможно.
Только решайте проблему целлюлита комплексно. Ведь проблема купальника решается легко, а с целлюлитом нужно долго и упорно бороться. Хотя пять дней пролетят быстро, вы сможете многое успеть, особенно если убрать целлюлит для вас важнее, чем приобрести купальник. Главное – упорство.
И первое средство – контрастный душ. Он поможет нормализовать кровоток и будет способствовать нормальному обмену веществ. А это, в свою очередь, избавит ваш организм от застойных явлений, которые и являются главными виновниками образования апельсиновой корки на женском теле. Когда кровеносная и лимфатическая системы нашего организма работают нормально, у целлюлита просто нет шансов.
Начните душ с теплой воды, затем переключите его на прохладную воду. Постепенно увеличивайте разницу температур, но ни в коем случае не доходите до кипятка и ледяной воды. Десяти минут на процедуру будет достаточно. Она поможет снять застойные явления и поспособствует улучшению циркуляции крови.
Во время душа трите проблемные зоны массажной щеткой, а после него хорошо разотрите тело жестким полотенцем.
Не забудьте и про косметические средства. Кремы и гели представлены сегодня в большом разнообразии, и подобрать «свое средство» можно без труда. Утром и вечером после душа обработайте проблемные участки щеткой и массажными движениями вотрите антицеллюлитное средство. Но с момента окончания процедуры до выхода из дома должно пройти не менее получаса, равно как и до времени сна.
Обязательно пейте воду, которая выведет из вашего организма накопившиеся шлаки и избавит его от токсинов. Проанализируйте свой пищевой рацион – возможно, вы употребляете слишком много «плохих» углеводов типа конфет, сдобы, жареной и жирной пищи. Переключите внимание на фрукты и овощи.
Физическая активность – главная составляющая борьбы с целлюлитом. Ходите пешком, совершайте пробежки, занимайтесь дома – качайте пресс, отжимайтесь, прыгайте через скакалку. Физические нагрузки усилят действие всех остальных мер, и ваш целлюлит «успеет» уйти до окончания пяти дней.
Только не останавливайтесь на достигнутом и продолжайте вести новую жизнь. Ведь вы не хотите возвращения апельсиновой корки?
