Первый год жизни ребенка – это начало земного пути. Уже с первых минут после рождения у малыша включаются все органы чувств, которые все еще продолжают формироваться. На маленького человека идет огромный поток ощущений. Все это должно быть гармонично и поэтапно.
Развитие малыша идет невероятными темпами: примерно к году масса тела увеличивается втрое, рост – наполовину, к семи месяцам удваивается вес головного мозга, меняются пропорции тела.
Итак, как добиться нормального развития новорожденного?
Прежде всего — режим. Он создает возможность правильного чередования сна и бодрствования. Бодрствование – это активное состояние центральной нервной системы. Причем оно должно быть таким, чтобы у ребенка наступало естественное утомление. Иначе могут возникнуть проблемы с засыпанием. Кроме того, заснув позже, малышу трудно будет проснуться ко времени кормления.
Излишнее переутомление может наступить и при увеличении времени бодрствования. Главное правило – чем меньше ребенок, тем больше должен быть период активности. При этом малышу нужно обеспечить простор для движения, а перед ним повесить игрушки. Это будет его занимать и развивать зрительно-тактильное восприятие.
Специалисты считают, что в сутки новорожденный (первый месяц) должен бодрствовать не более 1,5 – 2 часов (сюда включают кормление, пеленание, гигиенические процедуры и т. д.).
На втором месяце жизни период активности может занимать больше времени. Это связано с усовершенствованием нервной системы.
Приучать к бодрствованию следует постепенно. Так, у детей до трех месяцев этот период должен составлять примерно 30 – 60 минут. Не допускайте перевозбуждения ребенка – иначе продолжительного плача не избежать.
Прекрасный дар – это сон. Он помогает восстановить нервную систему, расслабиться, привести в гармонию все органы. Во время сна у малыша восстанавливаются силы и вся психомоторная система. При этом очень важно организовать быстрое засыпание, крепкий сон и спокойное пробуждение. Этому, как известно, способствует свежий воздух.
Со временем у ребенка устанавливается суточный ритм сна и бодрствования: ребенок больше спит ночью, меньше – днем.
При грамотно организованном режиме развитие ребенка совершенствуется, он правильно набирает вес, у него стабилизируются поведенческие реакции.
Следуя рекомендациям специалистов, нужно помнить, что каждый малыш индивидуален. Вы в большей степени должны прислушиваться к особенностям своего ребенка, а уже на их основе создавать режим.
Источник: best-nyanya.ru
