Вы находитесь здесь: Главная » Роды и послеродовой период » Роды без страха.

Роды без страха.

беременнаяСамый лучший совет – это расслабится. Но как, если беременную захватывает сильный страх перед родамиРоды являются самым естественным процессом в природе. Это не болезнь, нужно просто довериться своему телу. Ближе к родам у беременной женщины наступает «фаза спокойствия». Причиной этому являются эндорфины (гормоны беременности) – «естественные наркотики», которые вырабатываются организмом. Женщина становится более позитивной и жизнерадостной. Чем больше знаешь о беременности и родах, тем меньше боишься. Поэтому часто ходите на профилактические осмотры, поговорите с врачом  —  нормально ли все с вашим ребенком, посетите клинику, где вы будете рожать, зайдите в родзал. Также очень важна физическая подготовка к родам. Если есть возможность, поговорите о том, что вас беспокоит с другими беременными женщинами. Но это спорный вопрос, потому, что они могут вам рассказать много страшных историй, например, о родах, где применяются щипцы, вакуумный экстрактор. Не слушайте! Большинство родов происходит  без каких либо осложнений. Лучше говорить о своих страхах со своим мужем и близкими людьми, Когда вы выговоритесь, то почувствуете, что вам стало легче. И наконец – разговаривайте со своим ребенком – это очень успокаивает. Многие женщины настраиваются на то, что во время родов они будут держать себя мужественно – не кричать и не плакать. Это будет сковывать вас, и вы будете концентрироваться на своей голове, а нужно – на животе. Поэтому дайте волю чувствам. Хочется кричать – кричите, плакать – плачьте! Вам нужно раскрыться полностью. Побалуйте себя чем-то, что вы любите:grin:.  Это могут быть различные вещи: музыка, ароматное мыло, масло для массажа, одежда для беременных и другие. И самое главное – это верить в себя! Вы даете жизнь маленькому человеку – а это самое важное предназначение женщины в мире!

 

 

2 комментария

  1. Мне кажется, что больше всего женщины боятся не самих родов, а того, что могут «порваться» (простите за не медицинский термин) или не разродиться и будут кесарить…

  2. Не согласна с Владимиром. Я наоборот после первых, а потом и вторых родов хотела кесарево. Сделают наркоз и проснешься с ребенком. Уж очень сложные трое родов мне пришлось пережить. А страх был всегда…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *