Здравствуйте, читатели сайта sypermama.com! Сегодня у нас тема – восстановление иммунитета у детей. И давайте подойдем к решению этого вопроса со всей серьезностью. Иммунитет начинает формироваться еще в материнской утробе, потом он укрепляется и продолжает формироваться во время грудного вскармливания. Но под воздействием некоторых негативных факторов иммунитет ослабевает. И что делать в таких случаях? Можно, конечно укрепить иммунитет у ребенка народными средствами или лекарственными 
препаратами. Но самым хорошим решением для восстановления иммунитета будет здоровое питание. В рацион ребенка должны входить такие продукты как морковь, абрикосы, тыквы, апельсины, помидоры, сладкий перец, орехи, семечки, лук, чеснок. Обязательно гуляйте с ребенком на свежем воздухе. Если курите – то бросьте! Ведь пассивное курение очень негативно влияет на иммунную систему молодого организма. В дополнение можете почитать статью «как укрепить иммунитет у ребенка».
Желаю, чтобы вам не приходилось думать над тем, как восстановить иммунитет у детей.
Согласна. Прогулки, правильный образ жизни, правильное питание плюс любовь, окружающая ребёнка, — залог хорошего иммунитета.
К здоровому питанию хочется добавить еще и закаливание, физические нагрузки, прогулки. Все это вместе будет работать на здоровье малыша. Иммунитет будет просто непробиваемый. Забыла добавить режим.