Несмотря на то, что беременность не является болезнью, тем не менее, данное состояние накладывает свой отпечаток на образ жизни беременной женщины, ставя под запрет многие действия и поступки. Поговорим о том, на что во время беременности накладывается строгое табу.
Прежде всего, стоит отказаться от употребления наркотических, алкогольных и токсичных веществ, а также от курения. Можно не говорить о том, почему следует это сделать, так как вред от употребления вышеперечисленных веществ научно доказан, и это касается не только беременных женщин, но и всего человечества в целом. Даже если курите не вы, а кто-то из ваших близких, и осуществляется это в вашем присутствии, следует немедленно покинуть помещение, так как никотин и вредные вещества, попадая через кровь к малышу, способны вызвать дефекты, и даже выкидыш.
Говоря о вредных веществах, стоит упомянуть химические добавки, содержащиеся в строительных и ремонтных материалах, средствах бытовой химии, косметике, лаках для волос, дезодорантах. Следует избегать их употребления и применения, отказываясь от работы с ними, так как токсичные вещества, проникая через кровь к крохе, могут вызвать необратимые нарушения в развитии ребенка.
Строгое табу накладывается на все напитки, содержащие кофеин, а именно крепкий черный чай и кофе. Помимо того, что эти тонизирующие напитки способны вызвать бессонницу у самой беременной, вымывая из ее организма полезный кальций, так еще и попадая через плаценту к ребенку, способны привести к отставанию в развитии, проблемам с нервной системой крохи. Доказано, что дети, родившиеся у матерей, являющихся любительницами кофе, появляются на свет с маленьким весом.
Во время беременности ни в коем случае нельзя напрягаться. Это не тот период, когда нужно казаться себе и всем героиней, выполняя множество различных поручений, стараясь доказать, что беременность ни в коем случае вас не изменила. Изменила, да еще как! И вам нужно думать не о том, как вы выглядите в глазах других, а о том, как ваш образ жизни может повлиять на вашу кроху. Никакого ношения тяжестей, физических нагрузок, тяжелой работы по дому и перестановки мебели! Вы можете контролировать эти процессы, но не осуществлять! Максимальный вес для подъема – не более 5 кг. Иначе может произойти преждевременное отслоение плаценты, что, в свою очередь, может привести к самым печальным последствиям.
Как бы вы не любили развлекаться до беременности, в этот период лучше отказаться от таких активных видов отдыха, как катание на аттракционах, посещение ночных клубов, занятия экстремальными видами спорта, и т.п. Все это связано с определенными изменениями, происходящими в вашем организме, которые могут вызвать преждевременные роды, например, в связи с резким перепадом давления.
Об этом говорится редко, но, тем не менее, от этого стоит отказаться – от заменителей сахара. Связано это с вредом от вышеупомянутых вредных веществ, которые, попадая к ребенку, могут вызвать раковые заболевания, и заболевания центральной нервной системы.
Следует воздержаться от длительного пребывания на солнце, а от посещения солярия стоит и вовсе отказаться. Табу накладывается и на посещение таких мест, как баня и сауна, так как высокие температуры способны вызвать проблемы со здоровьем матери и с вынашиванием малыша. Это могут быть как проблемы с давлением, так и угроза выкидыша, если принять слишком горячую ванну. Перегревание считается прямым путем к спинальным и мозговым дефектам крохи.
Откажитесь на время беременности от длительных поездок, перелетов на самолете, сна на спине во избежание передавливания полой вены, отвечающей за поступление крови, от покраски волос, наращивания ногтей. Все эти процедуры тем или иным образом способны навредить долгожданному малышу.
