Полиартрит, остеоартроз коленного сустава, мышечное напряжение, повреждение связок – так много симптомов, которые подталкивают вас к поиску эффективных решений. Хотя физиотерапия или обезболивающие могут помочь, самомассаж с помощью электрического коленного массажера Kneecare 1.0 является дополнительным вариантом, который окажет положительное влияние на вашу боль.
Польза массажера для коленей и суставов Kneecare 1.0
Давайте рассмотрим основные преимущества этого устройства.
Снимает боль
Массаж коленным массажером оказывает болеутоляющее действие. Это помогает уменьшить давление на суставы, которое является источником дискомфорта. Аппаратный массаж особенно полезен для людей с артритом коленей, которым страдают 30% людей в возрасте от 65 до 75 лет.
Это связано с тем, что пожилые люди с суставами, страдающими артритом, имеют жесткие хрящи, которые трутся друг о друга, вызывая дискомфорт. Массаж помогает ослабить суставную капсулу и уменьшить воспаление в окружающих тканях. Это снимает боль при артрите в колене и восстанавливает подвижность.
Кроме того, массажер для колена будет разминать ткани, что стимулирует кровообращение и уменьшает отек и воспаление, вызывающие определенные боли. Хорошим дополнением может стать использование массажного пистолета.
Улучшает кровообращение
Коленный сустав окружен капсулой (оболочкой), выстланной изнутри синовиальной оболочкой. Последний выделяет жидкость, которая «смазывает» сустав и питает хрящ. Тепло в сочетании с массажем поможет стимулировать кровообращение в коленях. Таким образом, кислород, вода и необходимые питательные вещества легче транспортируются к клеткам и синовиальной жидкости.
Кроме того, более полный массаж ног и икр, например, с использованием аппарата для прессотерапии или массажного кресла, помогает улучшить кровообращение во всем теле. Это положительно повлияет на приток крови к коленям.
Улучшает гибкость
Разминание мышц вокруг коленной чашечки улучшает гибкость за счет улучшения кровообращения и расслабления напряженных связок. Таким образом, ходьба становится легче и менее болезненной. Кроме того, массажер для коленей поможет предотвратить травмы. Будь то при ходьбе или во время занятий спортом.
Снижает уровень стресса
Использование массажера для коленей стимулирует центральную нервную систему, которая вырабатывает «гормоны счастья» (серотонин и дофамин). В то же время он снижает кортизол (гормон стресса).
Предотвращает травмы
Когда мышцы напряжены, они тянутся к костям. Это напряжение вызывает боль и ограничивает движение. Использование массажера ослабит мышцы вокруг колена. Это уменьшает перегрузку нервных сигналов, ответственных за мышечные спазмы и повторяющиеся сокращения.
Как пользоваться массажером для коленей Kneecare 1.0
Прежде всего, некоторые стили массажа могут быть неподходящими и даже вредными для людей с воспаленным суставом. Поэтому лучше сначала поговорить со своим физиотерапевтом. Массажер для колен идеально подходит для использования перед занятиями спортом или в течение дня, например, около 16:00. Вы можете использовать его во время просмотра телевизора, работы в офисе или перед сном.
- Сядьте на диван, кушетку или кресло. Колени должны образовывать угол 90°.
- Затем положите устройство на колени
- Застегните лямки.
- Затем включите устройство и выберите режим массажа (вибрация, давление воздуха, разминание, инфракрасный и т.д.).
- Позвольте устройству массировать от 10 до 30 минут (используйте систему автоматического отключения).
- Вы можете проводить до 3 сеансов в день с интервалом в несколько часов.
После сеанса вы почувствуете расслабление и снижение боли в колене.
