Задача одеть ребенка по погоде – одна из ежедневных задач заботливой мамы. Важно не допустить перегрева или переохлаждения, потому что и то, и другое может привести к заболеванию малыша. В статье мы постараемся предложить оптимальный вариант одежды на разную температуру окружающего воздуха.
23° С и выше
Однослойная одежда: рубашка с коротким рукавом и шорты, платье, тонкие носочки и сандалии (для пеших прогулок, в коляске можно обойтись без них). Если температура за 25° С – идеальный вариант майка и шортики, на голове обязательно панама, кепка или бандана.
18-22° С
Одно-двухслойная одежда: хлопчатобумажная майка, шорты, легкое платье, тонкие носочки, сандалии, головной убор. При ветряной погоде может пригодиться кофта.
15-17° С
Двух-трехслойная одежда: хлопковое белье, платье из трикотажа или с длинными рукавами рубашка, штанишки фланелевые, при ветряной погоде – свитер или джемпер, головной убор, лучше закрывающий ушки, туфли или кроссовки.
17-14° С
Трехслойная одежда: хлопчатобумажное белье (майка, трусики), костюм из вискозы или трикотажа либо теплая рубаха и утепленными штанами, ветровка, колготы, боди, гольфы или носки, шапочка типа чепца, облегченные ботинки или закрытые кожаные туфли.
13-1° С
Трех-четырехслойная одежда: комбинезон-слип, колготки, костюм из шерсти, куртка весна/осень, шапка с закрытыми ушками, теплые носочки, утепленные сапожки или ботинки.
0- -2° С
Четырехслойная одежда: хлопковое белье, утепленное платье из трикотажа или рубаха и штаны/колготы, костюм с добавлением шерсти (или болоньевые штаны), куртка весна/осень, теплый головной убор, носки, сапожки, шарфик или манишка, перчатки или варежки.
-3 — -8° С
Четырехслойная одежда: хлопковое или ситцевое белье, костюм с добавлением шерсти или колготы с махровой изнаночной стороной и утепленный слип, свитер, куртка с подкладом, носки, двуслойная шапка, шарфик или манишка, утепленные сапожки.
-8 — -15° С
Пятислойная одежда: хлопковое белье, костюм с добавлением шерсти или колготы с махровой изнаночной стороной и утепленный слип, флисовая или шерстяная кофта (свитер или джепмер) либо две трикотажные кофты, болоньевые штаны или комбинезон, зимняя куртка, зимняя сапоги, манишка или шарфик, теплая шапка, варежки.
-15 — -20° С
Пяти-шестислойная одежда: хлопковое или ситцевое белье, трикотажный костюм, шерстяной костюм, комбинезон или болоньевые штаны со свитером, зимняя куртка, зимние сапоги или валенки, тонкая шапка и зимняя шапка, шарфик или манишка, варежки.
При температуре ниже 20° С лучше воздержаться от прогулок, тем более при ветряной погоде.
Также существует несколько простых правил, руководствуясь которыми, ваш ребенок всегда будет одет комфортно:
— надевайте ребенку на один слой одежды больше, чем на вас;
— с малышом до года можно гулять при той минусовой температуре, сколько месяцев малышу (например, вам 10 месяцев, значит, ваша максимально допустимая температура -10° С);
— периодически щупайте носик, руки, шею ребенка. Одни могут быть прохладными, но не ледяными;
— летом не забывайте предлагать малышу питье на улице, а если вы увидели, что ребенок стал вялым, то это может быть признаком перегрева;
— старайтесь покупать обувь только из натуральных материалов: кожа, текстиль, войлок, чтобы нога «дышала» и не создавалось парникового эффекта.
