Когда нам лгут, тот фундаментальный уклад, которым является доверие, ослабевает, вызывая в нас разные эмоции. Реагировать на ложь нелегко, поэтому вот несколько стратегий, которые вам следует рассмотреть. Все наши социальные связи строятся на основе доверия. Это чувство позволяет нам знать, что сотрудник будет делать свою работу, что друг будет верным или что партнер не будет обманывать. Когда мы обнаруживаем, что любимый человек лжет нам, у нас не всегда хватает самоконтроля, чтобы подумать, прежде чем действовать. Интуитивные и автоматические реакции обычны в этих случаях, особенно когда неуважение серьезно или если мы чувствуем себя глубоко оскорбленными и преданными. Пройдя ниже указанный алгоритм, многим удасться простить близкого человека. Подробнее получить информацию Вы можете на сайте о психологии современности psymod.ru.
Для начала проанализируйте отношения с другим человеком Этот первый пункт важен при принятии решения, поскольку серьезность ситуации зависит от уровня близости с другим человеком.
1. Оцените серьезность ситуации Это правда, что доверие всегда страдает от лжи, независимо от типа и лица, от которого оно исходит. Однако тот знакомый, который притворяется нездоровым, потому что не хочет выходить на улицу, не сравним с партнером, который скрывает измену.
2. Оцените возможные причины, чтобы знать, как реагировать на ложь Важно учитывать, что ложь может быть сказана по нескольким причинам. Иногда обман направлен на то, чтобы избежать нежелательных последствий или получить выгоду.
3. Позвольте себе выражать свои эмоции Есть те, кто реагирует на ложь резко и неконтролируемо, и те, кто подавляет свои чувства по разным причинам; возможно, чтобы избежать ухудшения ситуации или из-за боязни потерять другого.
4. Примите решение, как реагировать на ложь Последний шаг – принять решение. В этот момент важно помнить, что наши действия учат других, как обращаться с нами; игнорируя ситуацию и продолжая как ни в чем не бывало, вы, скорее всего, будете обмануты и в будущем
