Молодая мама нередко впадает в панику от обилия дел, которые ей надо переделать: ребенок занимает почти все ее время, но ведь и домашние работы при этом никуда не деваются. Как же все успеть, да еще и при этом самой отдохнуть? Это возможно, если соблюдать некоторые правила.
Правила молодой мамы
Прежде всего, расстаньтесь со своим желанием выполнять такой же объем работ по дому, что и до рождения малыша: это не получится. А теперь правильно расставьте приоритеты: самое первое место должен у вас занимать ваш ребенок, на втором месте стоять вы сами и ваше здоровье. Что же касается домашних уборок, стирок и прочих подобных дел, то их, в данном случае, следует поставить на третье или даже четвертое место.
Откажитесь от выполнения долгих и трудоемких, требующих внимания операций: поведение младенца непредсказуемо, и мама может ему понадобиться в любой момент. Постарайтесь часть своих забот переложить на плечи близких: обычно они сами предлагают помощь. Вот и воспользуйтесь этим предложением.
Научитесь совмещать приятное с полезным: отчего бы во время кормления не отдохнуть немного, не подумать о чем-нибудь хорошем, а прогулку с малышом можно вполне совместить с походом в магазин или встречей с подругами.
И все-таки уборка нужна…
Решено, от части дел вы отказываетесь, часть перекладываете на плечи любящих родственников. Но кое-что все равно придется делать: ведь нельзя же растить ребенка среди грязи и хаоса.
Оставшиеся на вашу долю работы разделите на две категории: те, которые можно делать, когда малыш бодрствует, и те, которыми можно будет заняться, лишь тогда, когда он уснет.
Вовсе не обязательно постоянно сидеть рядом с детской кроваткой, когда младенец не спит: ребенок может и должен занимать себя сам. Повесьте ему, например, подвеску на кровать. Можно приобрести красивые и яркие подвески на кроватку у нас, и они надолго привлекут внимание малыша, а вы тем временем, например, вытрите пыль. Можно в это время разговаривать с ребенком: просто рассказывайте ему, что вы делаете. Для малыша еще не важен смысл слов, но важны интонации и звуки родного голоса.
А когда ребенок уснет, можно привести в порядок полы. Но если вы стоите перед выбором: отдохнуть, пока есть свободное время, или идти чистить коврики, то без колебаний выбирайте первое: коврики вполне могут подождать, а ваше здоровье – нет.
Кстати, о ковриках: пока ваш малыш еще не ползает, их можно вообще убрать и, тем самым, значительно убавить для себя объем работ.
Для выполнения более продолжительных и серьезных работ по уборке можно задействовать новоиспеченного папу: пусть себе вечером отчищает кафель в ванной и отмывает потерявшие прозрачность окна – ему это совсем не навредит.
Что делать нельзя
Ни в коем случае нельзя пытаться навести в доме идеальный порядок: такие попытки обречены на провал и могут, кроме того, стать причиной тяжелейших неврозов у молодой мамы.
Не стоит ничего планировать: вполне возможно, что малыш не даст вам осуществить ваши блестящие планы. В результате – испорченное настроение, досада, недовольство и собой, и ребенком.
Иногда родственники (особенно бабушки) предлагают понянчить малыша, чтобы дать вам возможность заняться по дому. Предложение заманчивое, но злоупотреблять такой помощью не стоит: ребенком должна заниматься мама, а вот бабушка пусть поможет по хозяйству.
