В большинстве случаев к психологам обращаются люди, которые испытывают те или иные проблемы в отношениях с остальными людьми. К примеру, если наблюдается капризность, агрессия, депрессия, тревожность и другие ненормальные состояния, понадобится квалифицированная психологическая помощь aorlov.by. Зачастую справиться с такими поведенческими и эмоциональными проблемами в одиночку слишком сложно.
Однако есть ситуации, которые люли не расценивают как отклонение, поэтому и не спешат к психологу. Они полагают, что проблема никак не отражается на психике, либо стыдятся тех или иных проявлений. Но при этом помощь специалиста в любом случае сможет облегчить такое состояние.
К психологу стоит обратиться, когда состояние либо симптоматика у вас проявляется длительно и регулярно. Если данное состояние вам мешает нормально общаться с людьми, работать, получать удовольствие от жизни. Среди физических симптомов психологических проблем следует отметить частый признак – нарушение сна. Нередко у таких людей есть проблемы с засыпанием, они рано пробуждаются, а затем не могут уснуть, если сон резко сокращается по времени или, наоборот, продлевается. К примеру, слишком долгий сон – более 11 часов в день на протяжении нескольких суток может стать симптомом депрессии.
Также следует сказать о психосоматических болезнях, которые также возникают из-за нестабильного эмоционального состояния. В этом поможет разобраться психолог. В таких случаях психотерапия будет полезной добавкой к назначенной доктором терапии.
О соматических факторах можно говорить в тех случаях, когда в качестве ответной реакции на раздражители организм выдает определенный нездоровый симптом, к примеру, боли в голове или животе. При этом человек не имеет никаких явных заболеваний. Причиной таких нарушений является неспособность выражать свои эмоции и чувства на уровне сознания. Необходимо обязательно уметь проговаривать те или иные переживания. Поскольку подавление эмоций негативно отражается на общем самочувствии.
Не менее распространенным симптомом психологических заболеваний является нарушение поведения с едой. Это может быть как отказ от пищи, так и частые переедания. Зачастую причины подобных отклонений заключаются именно в эмоциональных факторах – стрессах, повышенной тревожности, депрессиях. В таких случаях без помощи специалиста не обойтись.
