Возможность участвовать в психотерапии без удаленных или трудоемких поездок, вне стандартных рабочих часов, не выходя из дома, когда необходимо оставаться в нем (например, при уходе за пожилым человеком или когда, например, у вас ограничена подвижность из-за болезни). Если вам нужен сімейний психолог онлайн, то прошу посетить наш сайт.
Возможность получить помощь быстрее — без необходимости записываться на прием в удаленное время в наиболее удобное для многих клиентов время.
Снижение затрат на получение помощи, потому что онлайн-терапия просто дешевле — она требует меньше помещений, а транспортные расходы исключаются.
Кажется, что это более комфортно для людей, которые, например, стесняются, боятся или стыдятся обращаться в стационар психотерапевтического кабинета, особенно ценят анонимность и возможность работать с терапевтом вдали от места жительства.
Это особенно эффективно для людей, которым нужно больше времени, чтобы получить некоторое представление, поразмышлять над обсуждаемыми темами, придумать различные мысли и проанализировать свое поведение, принимая во внимание то, что терапевт сообщает черным по белому во время переписки по электронной почте или через закрытый форум чат в реальном времени или Skype.
Это дает возможность свободного выбора терапевта, особенно для жителей небольших городов, где мало офисов.
Что нужно
Компьютер с доступом в Интернет, бесплатный Skype для видеосвязи, простая веб-камера.
Стоит отметить, что большинство ноутбуков имеют встроенную веб-камеру, в то время как некоторые веб-камеры имеют встроенный микрофон. Это означает, что и без того низкие затраты могут быть дополнительно сокращены. Эффективна ли онлайн-психотерапия?
Есть веские доказательства эффективности интернет-психотерапии. Следует особо подчеркнуть, что онлайн-психотерапия — это ни в коем случае не попытка перевести стандартную личную терапию на онлайн-уровень, это совершенно другой подход, отдельный метод психотерапии. Онлайн-терапевтическая помощь имеет свою специфику — в некоторых случаях она работает очень хорошо, в других случаях личный контакт может быть более полезным.
