Желание иметь пышный, красивый бюст очень распространено среди представительниц прекрасного пола. Операции по увеличению груди одни из самых популярных в этой индустрии, а Россия занимает лидирующие позиции в мире по количествам проведенных операций в год.
Тем более парадоксально, то, что несмотря на интерес к пластике груди, создании дня нее идеальной формы и размера, большинство женщин совершенно не ухаживают за ее кожей, не делают специальных упражнений, иными словами, никак не заботятся.
Более того, многие даже не в курсе, что это обязательно нужно делать.
Общие правила
- Бюстгалтер должен быть правильного размера, не пережимать ткани. Даже если вам кажется, что в белье на размер меньше ваша грудь выглядит привлекательнее, запомните, это очень плохая практика, она вредит здоровью вашего бюста, ухудшает кровообращение.
- Нет Солнцу! Никогда не загорайте без верхней части купальника. Агрессивные солнечные лучи оказывают губительное действие не только на кожу, но и на ткани молочной железы, они не только способствуют преждевременному старению, но и существенно повышают риск онкологических заболеваний.
- Питайтесь правильно. Этот совет кажется слишком общим и банальным, но некоторые продукты оказывают явное влияние на здоровье и состояние бюста, например: большое количество жирной пищи, алкоголя и мяса негативно сказываются на состоянии женской груди. В то время как сельдерей, тыква, помидоры, фрукты, злаковые, все виды капусты очень полезны для здоровья всей зоны декольте.
- Откажитесь от курения. У курения в целом одни недостатки, оно губительно влияет буквально на все органы и системы, а также на ногти, волосы, зубы, кожу и конечно же бюст.
- Делайте пилинг. Каждую неделю обязательно делать легкий, отшелушивающий пилинг. Лучше всего использовать для этого специальную массажную щетку.
- Регулярное увлажнение. Кожа груди очень тонкая и чувствительная, она нуждается в постоянном, регулярном питании и увлажнении. Лучше всего использовать гипоаллергенную косметику, на основе натуральных компонентов, проверенных производителей, например: https://tiande.ru/catalog/kategorii/potrebnosti/potrebnosti_kozhi_tela/uprugost_i_krasota_grudi/
- Употребляйте витамины. Все любят при любом удобном случае рекомендовать пить витамины и биодобавки, это тоже кажется общим советом, не имеющим отношения к заботе именно о женском бюсте, однако, это не так. Например, регулярное употребление омега 3, крайне положительно сказывается на качестве кожи и упругости груди.
- Контрастный душ. Резкое изменение температуры воды благоприятно влияет на все тело. В результате укрепляются сосуды и улучшается состояние кожи. Также это делает кожу более эластичной и снижает риск обвисания груди.
- Выполняйте физические упражнения. Как всем известно грудные железы расположены на мышцах, от их тонуса зависит то, как будет выглядеть грудь, будет ли она высоко поставлена и подтянута или же будет постепенно провисать, все больше теряя тонус. Разумеется, наиболее эффективны будут занятия в зале с квалифицированным тренером, но, если вы не имеете подобной возможности, можно ограничиться комплексом простых домашних упражнений.
Заключение
На первый взгляд может показаться, что список советов слишком велик, однако, стоит лишь начать вводить их в свою жизнь, как вы сразу поймете, что в них нет ничего сложного, да и к тому же, ваша красота того стоит в любом случае.
