Каждая счастливая семья видит своё продолжение в детях. Бывает так, что уже и материальное состояние позволяет завести ребёнка, и морально оба супруга готовы к ответственному шагу, но забеременеть никак не получается. Зачастую во всём обвиняют женщину, а ведь вина может лежать и на мужчине.
Стоит отметить, что бить тревогу нужно только после года неудавшихся попыток. Здесь http://mdclinics.com.ua/ne-mogu-zaberemenet-chto-delat/ можно почитать статью врача акушера-гинеколога высшей категории о причинах. А что делать, если не получается забеременеть рассмотрим ниже.
- Отказаться от вредных привычек.
Сознательные супруги знают, что отказаться от вредных привычек нужно как минимум за два месяца до предполагаемого зачатия. Но есть категория людей, которые думают: «Вот забеременею, и брошу». Дело в том, что вредные привычки приводят к повышению у женщины мужских гормонов, тем самым снижая вероятность зачатия.
- Сдать всевозможные анализы.
Каждому из супругов рекомендуется пройти обследование с целью выявления патологий. Мешать наступлению беременности могут скрытые инфекции и вирусы. У женщины могут быть обнаружены спайки маточных труб или другие причины, связанные с физиологией. Мужчины сдают анализы на качество спермы, благодаря которым выявляется подвижность сперматозоидов и их количество.
- Выбор правильной позы и времени.
Если со здоровьем всё в порядке, то можно подумать о том, что сперматозоиды просто не могут проникнуть в полость матки. К правильным, для достижения беременности, позициям можно отнести позу, когда супруг находится сзади. Женщина при этом лежит животом на подушке. После полового акта некоторое время нельзя вставать или садиться. Не рекомендуется принимать водные процедуры в течение двух-трёх часов.
Овуляция у женщины длится всего несколько дней. С помощью графиков и измерения температуры определите период созревания яйцеклетки. Это время и будет самым благоприятным для зачатия.
- Поменять психологический настрой.
Постарайтесь расслабиться и не делать беременность смыслом жизни. Во-первых, нервозность плохо влияет на выработку гормонов счастья, а во-вторых, излишнее зацикливание на проблеме не поможет её решить. Очень часто бывает, что когда перестаёшь хотеть и стараться, желание сбывается. Мужчинам можно посоветовать уделять как можно больше внимания супруге. Ведь, когда женщина счастлива, когда она чувствует свою нужность, то и организм её работает правильно. А женское тело – это дом для будущего малыша.
