Беременность

В период беременности женщина старается разнообразить рацион, добавляя в него полезные овощи, фрукты и ягоды, богатые витаминами и полезными веществами. Но можно ли смело сказать, что все продукты пойдут на пользу маме и малышу? Вы можете смело употреблять яблоки, груши,...

Существует такой стереотип, что беременная женщина в первом триместре беременности обязательно хочет чего-нибудь соленого. Пожалуй, это возможно, в особенности, если в организме будущей мамы в действительности не хватает натрия, необходимого для роста и развития малыша. Поэтому не стоит воздерживаться...

Солнечная погода так и манит сходить на пляж и вдоволь позагорать. А нужен ли шоколадный загар беременным? И можно ли вообще принимать солнечные ванны в этот ответственный для будущей мамы период? Отказываться совсем от приятного времяпрепровождения на солнышке не стоит....

Во время беременности на многие продукты для женщин накладывается строгое табу, однако, к счастью, это обходит стороной такой прекрасный продукт, как молоко. Благодаря содержанию в нем полезных веществ, оно способно не только удовлетворить растущий внутри будущей мамы маленький организм,...

К сожалению, часто бывает так, что женщины сталкиваются с проблемой бессонницы именно в те периоды жизни, когда сон наиболее важен. Лучшим примером является беременность. Бессонница становится наиболее выраженной в последнем квартале и влияет на 75% беременных женщин. Что вызывает бессонницу...