Вы стали мамой, это важное событие внесло новшества в вашу жизнь. Для новоиспеченной мамы рождение ребенка – это, конечно, большая радость, но и огромная ответственность: за здоровье, сон, развитие и питание малыша. Важный вопрос, который тревожит всех мамочек, конечно, это первое питание.
Самой полезной пищей для младенца до полугода является грудное молоко. Оно дает ребенку необходимую энергию для естественного развития и способствует формированию высокого уровня иммунитета, что очень важно. Если по какой-то причине мама не имеет возможности кормить ребенка грудью, то он должен получать качественную адаптированную смесь. Но со временем растущий организм малыша нуждается и в другой пище.
Начало введения первого прикорма – это очень серьезный шаг в воспитании ребенка. Во время введения нового блюда, малыш должен быть обязательно здоров. Не рекомендуется начинать знакомство с взрослой пищей во время стрессов и резкой смены образа жизни, перед или после прививки, а также при изменении климатических условий.
Введение первых блюд прикорма занимает около 7–12 дней. Начинать необходимо с половины чайной ложечки, понемногу доводя до необходимого объема полного кормления. Особое внимание уделите состоянию вашего малыша. Если его кожа чистая, без всяких высыпаний, стул регулярный и нормального цвета – можно продолжить давать этот продукт.
Прикорм детей до года начинают обязательно с однокомпонентного пюре. Овощное пюре зеленого и белого цветов лучше усваивается незрелым желудком малыша. Также именно в овощах содержится большое количество полезных веществ и витаминов. В выборе первых овощей ориентируйтесь на предпочтения малыша. Если кроха категорически отказывается от кабачка, не нужно насильно кормить его, замените на другой овощ, например, брокколи, а к кабачку вернетесь позже. Лучший вариант – баночное пюре промышленного производства. Оно экономит время, гарантирует безопасность питания и качество продуктов. Также очень удобно ориентироваться в массе съеденного продукта, так как одна баночка рассчитана на одно полноценное кормление.
Для поощрения и просто для удовольствия малыша, можно начать давать фруктовое пюре, идеально подходит яблочное. Но не надо совмещать его с овощным. То есть овощное пюре вы дали в обед, а фруктовое лучше предложить немного утром или вечером, после грудного кормления.
Если мама сможет наладить необходимый рацион ребенка в первый год его жизни, то это в дальнейшем сформирует правильные вкусовые предпочтения. Что благотворно повлияет на развитие малыша.
