Подростковый возраст – наиболее сложный и ответственный. Именно в период с 11 до 16 лет в организме ребенка происходит активная перестройка – многие системы начинают бурно развиваться, а другие не успевают развиваться в тех же пропорциях. Наблюдается дисбаланс в развитии организма, что приносит подростку неприятные и болезненные ощущения. Массаж для подростка может спасти ситуацию.
Характеристика процедуры
Самая физиологичная процедура – это массаж. Для нее не требуется особых средств, оборудования. Нужен только специалист, который сможет решить проблему пациента с помощью массажных движений (растирания, поглаживания, разминания, вибрация).
Движения выполняются руками массажиста, поэтому опытный специалист контролирует силу рук для пациентов разного телосложения, в том числе для подростков.
Массаж для подростков проводится как общий, так и местный. Специалист использует массажное масло для того, чтобы на коже не образовывалось ран и потертостей. У подростков, в отличие от младенцев, аллергических реакций меньше. Это позволяет использовать массажные масла с различными ароматами. Ароматерапия используется при простудных заболеваниях.
Массажные приемы
Начало процедуры – это поглаживания разной интенсивности. Задача массажиста – подготовить тело к получению воздействия. Поглаживания разогревают кожу и подкожные слои мышц. Далее массажист использует разминания. Они более интенсивные и стимулируют кровь и лимфу двигаться быстрее, что позволяет снабдить ткани и органы питательными веществами и минералами.
Растирания отличаются от разминаний техникой исполнения. Растирания происходят движением реберной части ладони. Скорость растираний зависит от этапа массажа, а также состояния подростка.
Наиболее «жесткое» движение – вибрационное. Оно проводится несколькими пальцами, которые вдавливаются в кожу и ближние мышцы, а также проводится вибрирование.
Эффект массажа для подростка
- Стимулирующий.
Каждая система и орган получают дополнительные силы, «заряжаются» энергией для лучшей работы. - Расслабляющий.
Некоторые возбужденные мышцы и системы получают расслабление. Это позволяет снизить болевые ощущения в напряженных мышцах. - Обезболивающий.
Часть мышц, кости скелета могут расти быстрее, чем иные системы, что приводит к болевым ощущениям. Массаж для подростка позволит вывести из организма избыток молочной кислоты – источника боли.
