Ни густая, ни слишком жидкая кровь не являются вариантами нормы. Но если жидкая кровь, показатели свертываемости у которой значительно занижены, может привести к кровотечениям, то густая кровь – предвестник тромбозов, инсультов, варикозного расширения вен, атеросклероза и многих других опасных патологий сердца и сосудов.
Опасность густой крови
Казалось бы, человек, имеющий густую кровь, показатели свертываемости которой повышены, никогда не погибнет от кровотечения. Но это, пожалуй, единственное преимущество густой крови. Сворачиваясь, вязкая кровь образует тромбы, которые закупоривают сосуды.
У человека с густой кровью снижается иммунитет, плохо циркулирующая жидкость в сосудах не приносит всех необходимых полезных веществ к внутренним органам. А в результате – головные боли, усталость, развитие хронических заболеваний.
Продукты, влияющие на густоту крови
Существует множество народных методов, касающихся того, как разжижать кровь. Но они не всегда необходимы. В некоторых случаях достаточно будет скорректировать питание.
Так людям, имеющим повышенный показатель свертываемости, следует исключить из меню:
- Жирную, жареную, копченую пищу;
- Колбасные изделия, консервы, жирное мясо;
- Продукты, богатые витамином К: бананы, шпинат, киви, зеленые овощи;
- Некоторые крупы, а именно гречку, чечевицу.
Желательно начать правильно питаться и пить больше жидкости.
Уменьшает густоту крови, такая еда, как:
- Цитрусовые: грейпфруты, апельсины, лимоны;
- Некоторые фрукты и ягоды: яблоки, вишня, земляника, дыня;
- Овощи: помидоры, огурцы, тыква, баклажаны, фасоль зеленая.
С овощей также могут помочь: морская капуста, тыква, кабачки, баклажаны. А также сельдерей, пророщенная пшеница, семечки подсолнечника, кофе, черника, клюква.
Уменьшают густоту крови также такие травы:
- цикорий
- алоэ
- конский каштан
- горькая полынь
- красный клевер
- корень солодки
- шелковица
- ива
- донник лекарственный
- галега лекарственная
Нужно помнить, что есть тарвы, которые не подойдут в этом случае, так как они имеют обратный эффект — сгущают кровь: зверобой, валериана, полевой хвощ, подорожник, пижма.
Традиционная медицина
Многие знают, что аспирин разжижает кровь. Но он коварен, ведь имеет некоторые побочные эффекты. Употреблять его можно по ¼ таблетки в день. Более щадящими препаратами для разжижения крови являются: варфарин, кардиомагнил, гепарин. Но применять и желательно по назначению врача.
Народные методы
Народная медицина для разжижения крови рекомендует применять настои донника, таволги, полыни курсами. Неплохо справляется с этой задачей настой из корня имбиря, корицы и зеленого чая с лимоном.
