Какой бы жесткости не был матрас рано или поздно он начинает вызывать дискомфорт. Это связанно с тем, что человек во время сна не может полностью расслабиться. Нет необходимого удобства, в некоторых местах связки находятся в натянутом состоянии, в других в свободном – все это не позволяет принять удачную позу для сна. Другое дело модели с ортопедическим или анатомическим эффектом. Хотя их часто путают, они действительно позволяют избежать многих проблем с позвоночником, обеспечивают расслабление тела и мышц во время сна.
Анатомический матрас
Пометка «анатомический» означает, что во время сна матрас полностью принимает форму тела спящего. Они имеют точечную эластичность. Можно сказать, что они обеспечивают высшую точку комфорта – это их главная функция. При лежании позвоночник принимает естественное состояние, не требующее дополнительной поддержки, что позволяет полностью расслабиться мышцам и связкам. Давление на сосуды и суставы значительно снижается, нормализуется кровообращение и повышается качество сна.
Наивысшую степень анатомичности имеют модели с независимым пружинным блоком или латексные. Можно найти такие матрасы недорого на сайте Matress.ru.
Ортопедический матрас
Матрасы с ортопедическим эффектом пока человек спит полностью поддерживают позвоночник не давая ему искривляться. Человек лежит совершенно ровно, а позвоночник имеет естественные физиологические изгибы. Иным словами поддерживается форма позвоночника при стоянии, но только во время сна и без нагрузки на какие-либо мышцы, суставы, связки и так далее. Обеспечивается полное мышечное расслабление тела. Вся нагрузка массы с мышц, связок, позвоночника исчезает, и человек может полностью расслабиться.
Матрасы с ортопедическим эффектом, в отличие от анатомического более жесткие. При их изготовлении чаще всего используется прессованное кокосовое волокно, помимо пружинных блоков или латекса. Жесткое по своей структуре и антиаллергенное, оно обеспечивает необходимую жесткость любому виду матрасов. При этом стоит учитывать, что не всегда матрас должен быть жестким. Поддержка обязана обеспечиваться по всей длине тела, чтобы позвоночник не выгибался и не проваливался в матрас.
Выбор модели должен основываться на изначальной проблеме. Людям с разными видами искривления или проблем с позвоночником подбираются соответствующие более мягкие или жесткие модели. На выбор влияет и масса тела. Полным людям необходим намного мягче матрас, чем худым. Сюда же входит и классификация по возрастам. Например, для деток у которых нет проблем с позвоночником и с оптимальной массой тела, для профилактики выбирается матрас средней жесткости с анатомическим и ортопедическим эффектами.
