Как вы проводите свободное время со своим мужем? – один из самых популярных вопросов обсуждаемый на страницах женских сайтов. И действительно как?
Вариант досуга среднестатистической семейной пары выглядит примерно так: после работы в 99% случаев муж приходит, принимает душ, ужинает или заказывает доставку суши, например в Тюмени. Далее следуют диалоги и беседы о проведённом дне. Затем чаепитие (или просто поедание вкусностей) и просмотр выбранного, как правило, им фильма (сериала). Перед сном супруг играет в компьютерные игры (куда ж без этого). Такое милое однообразие многих женщин поначалу вполне устраивает, но со временем начинает раздражать.
На просьбы со стороны жены что-то изменить мужчина реагирует слабо, а то и вовсе с недоумением. Ведь его все устраивает. А у женщины продолжает нарастать раздражение от лени собственного мужа. Как же изменить ситуацию и внести свежую струю в столь полюбившиеся для мужчины серые будни совместного досуга?
Вот несколько вариантов, причём со спортивным уклоном, весьма полезным для вашего и его здоровья.
Вариант первый. Предложите своему супругу совместное посещение спортзала. А лучше просто пойдите и купите абонемент на двоих, скажем на месяц. Тренировки не только укрепят ваше здоровье, но и сделают вас двоих более привлекательными.
Вариант второй. Купите велосипеды и вечерами, совершайте велосипедные прогулки. Этот вид проведения досуга примечателен тем, что любая физическая нагрузка, активизирует выработку гормонов счастья эндорфинов. Также регулярные велосипедные прогулки снижают риск инфаркта миокарда.
Вариант третий. Займитесь бегом. Во время бега у человека работают практически все мышцы, а значит повышается их тонус. При регулярном беге улучшается обмен веществ в организме благодаря повышенному кровообращению. А те, кто регулярно бегают на свежем воздухе автоматически закаляют свой организм.
Вариант четвёртый. Танцы. Запишитесь с мужем в танцевальную секцию. Благодаря занятиям танцами вы получите красивую осанку, а, следовательно, профилактику проблем с позвоночником. Также благодаря занятиям танцами вы тренируете дыхательную систему. А ещё благодаря танцам вы становитесь более раскрепощённым, что тоже немаловажно.
Используйте эти простые советы, и они заметно разнообразят вашу семейную жизнь и укрепят ваше здоровье!
