Качество одежды в межсезонье может напрямую влиять на наше здоровье и самочувствие. На подбор головного убора и обуви рекомендуют уделять больше внимания. При этом, необходимо учитывать погодные условия и некоторые особенности физиологии нашего организма. Качественную детскую одежду интернет магазин Екатеринбург предлагает по доступным ценам. Позаботьтесь также о здоровье ваших детей!
Так, при плюсовой температуре шапку можно не носить (в том случае, если вы не переболели недавно или не склонны к частым простудам — иначе утеплиться стоит и раньше). Если температура упала ниже нуля, в любом случае пожалейте голову — наденьте головной убор.
Переохлаждение грозит общим ослаблением организма, при этом понижается иммунитет и, как следствие повышается риск заболеть ОРВИ, гриппа, хронических заболеваний. Прежде всего, страдают уши. Органы слуха особенно подвержены влиянию резких колебаний температуры (с холодной улицы — в жаркое помещение). Повышается угроза развития отита и других воспалений. В сильные холода может даже нарушиться питание слухового нерва, от чего снизится слух. К тому же холод способствует сужению сосудов, а это в свою очередь может привести к снижению поступления питательных веществ в волосяные луковицы, к сухости кожи и, как результат, вызвать выпадение волос. В лучшем случае они станут ломкими и тусклыми.
Сейчас существует множество интересных моделей головных уборов, например, повязка может стать альтернативой шапке. Если уж так не хочется закрывать голову и портить прическу — защитите хотя бы уши. От многих женщин можно услышать нарекания и жалобы, что в зимний период якобы из-за этих шапок голову приходится чаще мыть, волосы быстро становятся жирными. Проблема тут вовсе не в шапке! В холодный сезон рекомендуется сменить свой обычный шампунь на как можно более мягкий, на котором имеется пометка «для ежедневного использования» или детский. Если волосы очень быстро засаливаются, необходимо уменьшить в пищевом рационе содержание углеводов — сладкого, мучных изделий и картофеля. Что касается обуви для осеннего сезона, в последние годы очень популярна резиновая обувь, однако она плохо держит тепло, ноги в ней преют — впоследствии может развиться грибковая инфекция, а если случится переохлаждение, можно заработать и ревматизм. Носите резиновую обувь недолго, не сидите в ней в помещении. Хорошая альтернатива — обувь из лакированной кожи. В ней гораздо комфортнее. А продлить период ношения любимых осенних сапожек помогут шерстяные вкладки, благодаря которым ногам будет тепло и сухо.
Первое, что нужно сделать, если вы промокли, — переодеться в сухую одежду. Горячее питье с добавлением малины или меда согреет и предотвратит простуду. Если вы продрогли, примите теплую ванну, добавив туда отвар лекарственных трав — мяты, шалфея или ромашки.
Людям, особо склонным к простудным заболеваниям, перед тем, как погода начнет меняться, стоит попринимать витамины курсом от десяти до тридцати дней.
