В основном, болезни вен передаются по наследству, однако и прочие факторы могут повлиять на их формирование. Привести к отечности и появлению расширенных вен способны высокие каблуки, малоподвижная жизнь, стоячая работа. Проблема варикоза часто проявляется летом после наступления жары. Чтобы улучшить состояние конечностей при варикозе, стоит придерживаться правильного питания.
Как нужно кушать при варикозе?
В случае варикозного расширения вен на ногах требуется из ежедневного меню исключить все, что способствует набору лишних килограммов и отечности. Около 70 % рациона в сутки обязаны состоять из блюд, приготовленных из фруктов и овощей. Их разрешается варить, готовить на пару и запекать.
Один – два раза в неделю требуется соблюдать разгрузочные дни, когда упор в основном делается на питье, а вот объем продуктов ограничивают. За день стоит употреблять до 2-х литров воды, сока и отваров из трав. Полезными будут отвары из листьев крапивы, облепиховый и черносмородиновый морсы, зеленый чай.
С целью поддержки эластичности вен и улучшения их состояния рекомендуется использовать продукцию Витаукт, сайт, предлагающий препараты витаукт, можно посетить, перейдя по ссылке. Из рациона исключают маринады, соленые и сладкие блюда, кофе. Все они задерживают в организме жидкость. Увеличивается в меню число проростков злаков и продукции с клетчаткой.
От чего нужно отказаться?
Независимо от стадии варикоза необходимо исключить определенный ряд продуктов из меню:
– соль – приводит к усилению отечности материй;
– алкоголь – провоцирует задержку жидкости и дает дополнительную нагрузку на вены;
– копчености, жареное, острое и жирное – повышают показатели вязкости крови и приводят к воспалениям;
– кондитерские изделия – приводят к сгущению крови;
– черный чай и кофе – увеличивают вязкость крови;
– газированные напитки – запрещены при расширенных венах в малом тазу.
Комплексно поддержать организм и укрепить иммунитет поможет средство витаукт юглон.
Сегодня подобрать подходящие продукты от варикоза несложно, а ключевой упор делается на нежирное мясо и рыбу, овощи и фрукты, крупы, морскую капусту, сухофрукты, некоторые ягоды и орехи. При этом еда должна содержать рутин и аскорбиновую кислоту. Эти компоненты не позволяют разрушаться сосудам и стабилизируют кровоток. Правильное питание – главное правило купирования недуга.
