Наверное, каждой из нас приходилось хоть раз в жизни спрашивать себя, с ужасом рассматривая свое опухшее отечное лицо: «Я ли это?» Отеки – явление довольно частое, и их причина – избыточное количество жидкости в подкожных тканях. А вот откуда и почему она, эта жидкость, там появилась? От ответа на этот вопрос зависят и меры, что необходимо принять для ликвидации отека. Рассмотрим наиболее распространенные причины отечности лица у женщин:
Неправильное применение косметических средств
Некоторые сильные косметические препараты способствуют выводу жидкости из клеток кожи. Организм же, видя, что жидкость катастрофически быстро исчезает, реагирует соответствующим образом, то есть, предпринимает меры к ее накоплению. Как следствие – утренний отек.
Иногда причина – в использовании средств ухода, предназначенных для другого типа кожи или применение дневных кремов в ночное время. Устали и легли спать, не сняв дневной макияж? Вполне возможно, что расплатой за проявленное легкомыслие будут мешки под глазами и распухшие губы.
Возможны и другие «косметические» причины. Какие именно?
Ну и совершенно очевидно, что во всех этих случаях для борьбы с отеками достаточно просто более внимательно относиться к своему лицу, тщательнее выбирать косметические препараты и применять их в полном соответствии с инструкцией.
Неправильное питание
Причиной отеков может быть и чрезмерное потребление чая или кофе. Они тоже, как и вышеописанные косметические препараты, способствуют выведению жидкости из организма. Еще одна причина – слишком большая любовь к соленому, острому, жирному, копченому.
Отеки может вызвать и поздняя обильная еда, и недостаток витамин А, В, С, Р и РР… И, конечно, спровоцировать появление утренних отеков может неумеренное потребление алкогольных напитков.
Если причиной отеков является нарушения режима питания, то все, что вам надо сделать – это следить за тем, чтобы дневная норма жидкости равнялась примерно полутора литрам. Следует также свести к минимуму количество соленых блюд. Что же касается применения каких-либо диет и препаратов, направленных на вывод излишков жидкости, то обязательной является предварительная консультация диетолога.
Неправильный режим дня
Засиживаетесь допоздна за компьютером, недосыпаете? Мало двигаетесь? Редко бываете на свежем воздухе? Что же удивительного в том, что отеки стали для вас привычным явлением? Надо срочно менять режим дня: нормальный сон, ежедневные прогулки, занятия спортом помогут вам очень скоро забыть об этой проблеме.
Заболевания внутренних органов
К сожалению, не всегда причины отеков столь безобидны и легко устранимы. Отечность может быть симптомом серьезного заболевания почек, сердечнососудистой, кровеносной системы или результатом нарушения функции щитовидной железы. Поэтому, если, несмотря на принятые меры, отеки продолжают преследовать вас, сопровождаются одышкой, синюшностью кожных покровов, сыпью и т.д., то следует подумать о визите к врачу.
