Пересмотрены десятки рекламных объявлений, перепробованы популярные аптечные средства от прыщей. Но маленькие враги не сдаются, и каждое утро девушки и парни с ужасом замечают пару-тройку «новобранцев» на щеках, лбу, подбородке, спине. Прыщи продолжают отравлять жизнь. А виной всему, как ни странно, наше отношение к ним.
Что делает девушка, увидев первый прыщик? Выдавливает и начинает пользоваться кремами и мазями по совету подруги, рекламы, знакомого фармацевта. И это — главная ошибка, ведь вы начинаете лечить последствия, не зная причины.
Если у вас проблемная кожа — два раза в год посещайте врача-косметолога; все косметологические процедуры проводите у специалистов в косметологических клиниках или кабинетах — не экспериментируйте, это небезопасно. Медицинский центр «Основа» находящийся в Москве предоставляет лечение и профилактику кожных заболеваний, новые методы диагностики, коррекцию дефектов тела. Также центр «Основа» оказывает терапевтическую и хирургическую косметологию, подробнее о медицинском центре вы можете узнать на их сайте.
Причины возникновения прыщей делятся на внутренние и внешние.
Внутренние: заболевания кожи, желудочно-кишечного тракта, иммунной и эндокринной систем; банальный подростковый «гормональный шторм» или предменструальный синдром; гормональные нарушения организма в более позднем возрасте… Чтобы исключить или подтвердить подобную причину, необходима консультация врача. Начните с эндокринолога, дерматолога и терапевта.
Внешние: эмоциональный стресс, переутомление, депрессия; длительное пребывание на солнце; резкое изменение климата; последствия лечения гормональными препаратами и антибиотиками; работа на вредных производствах с токсическими веществами.
И еще несколько весьма распространенных причин появления угревой сыпи у молодых людей: гипертрофированная чистоплотность; гиподинамия; использование большого количества косметических и парфюмерных средств; неправильный уход за кожей лица, шеи, спины.
Но каковы бы ни были причины возникновения прыщей, рекомендую прислушаться к простым советам.
Начните с правильного питания: ежедневно свежие овощи, фрукты, ягоды, рыба, кисломолочные продукты; утром — овощной или фруктовый сок и каша вместо полюбившихся бутербродов и чашки кофе; в обед — обязательно горячий суп, борщ или бульон вместо привычных хот-догов, чизбургеров и гамбургеров; на ночь — стакан горячего молока, кефир, зеленый чай…
Часто мойте руки, но не умывайтесь. Частые умывания провоцируют воспаление — очищать кожу нужно два раза в день, используя мягкие средства для вашего типа кожи.
Хотите иметь красивую кожу — делайте зарядку! Хорошей альтернативой послужит ежедневная пробежка по утрам, тренажер или занятия фитнесом.
Настроение — залог успеха! Не позволяйте себе нервничать, переживать и расстраиваться.
