Велотренажер – это универсальный спортивный инвентарь, в процессе тренировок задействованы практически все мышцы тела. По сути, занятия на велотренажеры в точности имитируют езду на велосипеде.
Велотренажер для дома
Спортивные тренировки в домашних условиях – это доступный и удобный способ поддерживать свое тело в форме. Конечно, для этого понадобиться специальное оборудования. Сегодня предлагаем всесторонне рассмотреть велотренажер для дома – какой лучше выбрать, где купить и как он поможет вам в тренировках.
Какие мышцы работают на велотренажере?
Велотренажер – это универсальный спортивный инвентарь, в процессе тренировок задействованы практически все мышцы тела. По сути, занятия на велотренажеры в точности имитируют езду на велосипеде. Польза от тренировок в первую очередь проявляется в следующем:
- тренировка и наращивание силы мышц, главным образом – ног и ягодиц;
- эффективные кардиотренировки. При этом они более безопасные, чем занятия на беговой дорожке или орбитреке, поскольку меньшая нагрузка идет на колени;
- улучшение работы органов дыхания. Это тоже часть кардиотренировки – в процессе занятий развивается не только сердечно-сосудистая, но и дыхательная система;
- отличные тренировки для похудения. В процессе езды на велосипеде сжигается огромное количество калорий.
Отметим, что велотренаджеры используют как профессиональные велосипедисты, так и люди совершенно без физической подготовки. Первые отдают предпочтение вертикальным моделям, которые практически копируют обычный велосипед. Для новичков больше подойдет горизонтальный велотренажер – с ним нагрузка на колени и ступни будет минимальной, а также на опорно-двигательный аппарат. Это важно для людей с лишним весом.
Где купить велотренажер для похудения?
Подобрать велотренажер вы можете на сайте https://giper-sport.com.ua/velotrenazhery. Это не просто интернет-магазин – это целый гипермаркет оборудования для занятий спортом. В каталоге представлен максимально широкий выбор кардиотренажеров, включая велотренажеры, во всех ценовых сегментах. Вы сможете подобрать простую модель для дома, чтобы просто поддерживать оптимальный уровень физической активности, или профессиональный инвентарь. Линейка включает только спортивное оборудование от проверенных мировых брендов, которые отвечают самым высоким стандартам. Цены – ниже рыночных, поскольку гипермаркет сотрудничает с производителями без посредников, и потому нет лишних наценок. Менеджеры готовы помочь с подбором спортивного оборудования и подскажут, на каком велотренажере остановить свой выбор.
