Профилактика анемии при беременности необходима женщинам, уже болевшим этим недугом, рожавшим более одного раза, страдающим от хронических заболеваний, беременным, страдающим от токсикоза, беременным двойней или тройней. В этих случаях назначаются препараты железа, которые рекомендуется принимать с пятой недели беременности не менее четырех месяцев.
Немалую роль играет и белковая диета. Самыми важными в рационе при анемии беременной считаются печенка, мясо и гречка. Кроме того, все продукты должны в обязательном порядке подвергаться тепловой обработке. Не менее полезны фрукты, овощи и зелень. Однако, основой диеты является мясо – из мяса железо усваивается лучше всего. Но диета – это скорее профилактика, чем лечение при анемии. Поэтому крайне важно принимать препараты железа. Такие препараты на прилавках аптек представлены в большом разнообразии, причем для малыша они абсолютно безвредны.
Уровень гемоглобина повышается не сразу, обычно к концу уже четвертой недели приема препарата, а окончательно приходит в норму примерно через девять недель. При этом улучшение самочувствия беременной происходит довольно быстро и важно не прекращать лечение.
Если анемия при беременности так и не была вылечена во время, то уже после родов необходимо каждый год проводить профилактический курс приема препаратов железа для нормализации состояния. И регулярно проверять уровень гемоглобина в крови.
