Как предотвратить развитие плоскостопия у малыша

10
469

плоскостопия у детейОбычно стопа имеет продольный свод, расположенный по внутреннему краю стопы, и поперечный – между основаниями пальцев. Уплощение одного из сводов и называется плоскостопием. Плоскостопие ноги бывает врождённым и приобретённым. Это заболевание является наиболее распространённым у детей, но не стоит сразу пугаться, так как оно легко поддаётся лечению.

Для начала стоит определить входит ли ваш ребёнок в группу риска. Итак, на развитие плоскостопия у ребёнка могут повлиять следующие факторы:

• рахит

• наследственность

• неправильно подобранная обувь

• гипермобильность суставов

• травмы стоп

Наличие плоскостопия у малыша можно определить только к пяти годам, когда стопа уже полностью сформирована. Но родители могут предотвратить развитие плоскостопия у своего ребёнка. Для этого следует в первую очередь, регулярно посещать врача ортопеда. Как правило, в первый год жизни, врач осматривает младенца 3-4 раза — в месяц, три, шесть и когда малыш уже начинает ходить. В случае если ортопед обнаружит у младенца врождённое уплощение стопы, то малышу назначат массаж ног.

Очень важно не упустить момент, так как плоскостопие лучше вылечить до пятилетия малыша. Всем известна истина, профилактика – лучше лечения. Младенцам, для профилактики плоскостопия, можно делать дома массаж. Большим пальцем руки вырисовываем восьмёрку на стопе малыша, обводя подушечки пальцев и пятку. Упражнение выполнять 10-15 раз.С малышами постарше, которые уже встают на ноги и делают первые шаги (приблизительно 7-8 месяцев) можно выполнять гимнастику. Ходить на носочках, на пяточках и наружных краях стопы. Пальцами ног подбирать с плоскостопия у детейпола мелкие предметы. Очень важно для профилактики плоскостопия — правильно подобранная обувь. Она должна соответствовать размеру ноги малыша, не жать, иметь твёрдую высокую пятку, мягкий супинатор, надёжные застёжки и небольшой, около 1,5см, каблучок. Детская обувь должна быть изготовлена только из натуральных материалов, не стоит экономить на здоровье своего ребёнка. И последнее, позволяйте своему малышу ходить босиком.

 

 

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА

10 КОММЕНТАРИИ

  1. У моего младшего сына была такая проблема, но благодаря массажам теперь все в порядке!

  2. Тема эта очень серьезная и очень важная для всех мам и пап. Хочется чтобы на нее обратили особое внимание. У моего сына до сих пор плоскостопие небольшое наблюдается. Спасибо за познавательную статью!

  3. Обязательно надо давать малышам на природе побегать босичком — отличная профилактика плоскостопию.

  5. В городах, пожалуй, уже забыли, что необходимо и босиком иногда ходить, причем как детям, так и взрослым. Это не только профилактика (или лечение) плоскостопия, но и профилактика здоровья всего организма в целом, ведь на подошвах ног находятся точки, отвечающие практически за все внутренние органы.

  6. Я для того. чтобы не развивалось плоскостопие, покупаю дочке специальную ортопедическую обувь. Спасибо вам за советы.

  7. Массаж — это обязательная процедура на первом году жизни, пока ножки практически не задействованы.

  8. ВАЖНЕЙШАЯ ТЕМА ДЛЯ МАМ, ОСОБЕННО МОЛОДЫХ. Спасибо Татьяна за информацию.

  9. У моих деток таких проблем не было. Наверное оттого, что живем в своем доме и они очень любили бегать босиком.