Страх беременной женщины перед родами, ни на йоту несравним со страхом юных красавиц, волнующихся за свою фигуру. Паническое расстройство, навязанное общественным мнением и не существующим опытом, заставляет представительниц слабого пола думать, о том, что потеря идеальных форм – скорее неизбежность, нежели контролируемое препятствие на пути к безупречности.
Долой стереотипы! Возвратить любимый пресс после родов под силу не только пластической хирургии! Правильное питание вместе с рациональным уходом за телом и физическими упражнениями поможет молодой маме справиться с кратковременными неприятностями в виде растяжек, отеков и, конечно, же, неминуемых лишних килограмм.
Учитывая необходимость информирования будущих мамочек, нижеперечисленные советы и рекомендации ответят на часто задаваемые вопросы, а также помогут возвратить прежние идеально-божественные формы.
Правильное питание
Первым делом с появлением долгожданного малыша, кормящая мать должна изменить привычный для нее прием питания, начав осторожно вводить в рацион «новые» продукты. Для начала лучше всего, делать это поэтапно, так как теперь важнее всего неположительное влияние пищи на ваш организм, а ответная реакция организма малыша (а, точнее, отсутствие возможных аллергических реакций).
Также крайне важно пересмотреть режим питания, особенно если вы привыкли переедать, и есть сутки напролет (конечно, будучи в положении эту погрешность вам можно простить, но вот с началом новой жизни, о ночной трапезе лучше забыть).
По мнению специалистов, идеальный режим питания кормящей матери – небольшой перекус перед кормлением, а также 3-4 основных приема пищи.
Физические упражнения
Чтобы там не говорили, что правильное питание без физических нагрузок, никогда не даст желаемого результата в похудении после родов. И миллионы женщин, безвозвратно утративших форму тому подтверждение. Жизнь – это движение, а, значит, идеальная жизнь обязательно потребует определенных особых усилий.
Вниманию потребителя в интернет-магазине «Елизаветка» представлены следующие модели тренажеров:
- Беговая дорожка;
- Велотренажер.
- Степпер.
- Эллиптический.
Каждый из которых, при правильном применении, в кратчайшие сроки исправит погрешности послеродового состояния кожи. Возвратив телу прежние упругие мышцы.
Но вот что делать, если молодая семья не обладает необходимой суммой для покупки столь бесценного домашнего помощника? Ответ очевиден – взять тренажер напрокат!
Оптимальные ценовые тарифы, индивидуальный подход, лояльная система скидок и другие положительные качества интернет-магазина «Елизаветка» с легкостью удовлетворят запросы даже самых требовательных молодых мам, желающих вернуть себе прежние формы.
