Как своевременно диагностировать плоскостопие у ребенка? Какие профилактические методы помогут предотвратить развитие болезни? Как вылечится от плоскостопия?
Своевременная диагностика плоскостопия – залог скорейшего выздоровления
Многие родители обеспокоены вопросом, как своевременно обнаружить и вылечить плоскостопие у ребенка? И зачастую не зря, так как актуальность этой проблемы напрямую связана с физиологическим формированием стопы ребенка от рождения и до 5 лет, а конкретнее, в период, временной иллюзии «плоской ноги» спровоцированной скоплением жировой прослойке в месте формирования выемки.
Естественное развитие типичного, младенческого плоскостопия – это возрастная норма. А вот формирование вальгусной деформации (патология формирования «косточки» на ногах) которая проявляется в возрасте 9-12 месяцев – действительно, причина для волнений, требующая своевременного вмешательства, которое подразумевает:
- применение ортопедических вещей (лангетов, обуви, подокорректоров);
- миостимуляцию;
- лечебный массаж;
- гимнастику.
Впрочем, вне зависимости от подтипа и стадии заболевания, начинать профилактику следует с изменения активности двигательной системы и выбора детской ортопедической обуви.
Обратите внимание! Ребенок по возможности должен ходить босиком (желательно по неровной, извилистой дорожке) и ему как можно чаще необходимо делать восстанавливающую гимнастику.
Лечебные упражнения против плоскостопия
Освоить комплекс лечебных мероприятий направленных на предотвращение развития дефекта стопы у малыша можно в любом возрасте.
Так для маленького ребенка идеально подойдут упражнения в форме игры, а вот школьник и сам сможет выполнить необходимую гимнастику.
Во время лечебной игры, мама должна позаботиться о том, чтобы мышцы голени, а также тыльной и подошвенной части ступни были задействованы максимально!
Учитывая индивидуальные характеристики детских заболеваний (в частности плоскостопия), ортопед-травматолог назначает индивидуальный комплекс упреждений, но в целом, при плоскостопии рекомендуются следующие движения:
- круговое вращение стоп;
- в положении лежа/сидя необходимо сгибать и разгибать пальцы ног;
- перекатывания различных предметов (игрушек, карандашей) стопой по полу;
- рисование пальцами ног своеобразных фигур на бумаге.
Кроме того, в комплекс медицинских мероприятий при плоскостопии обязательно включают прогулку босиком (по гальке, песку, камням, массажному коврику, игрушкам, морским камушкам, старым канцелярским счетам).
Применив на практике вышеперечисленные советы и рекомендации по восстановлению нормального состояния стопы – родители обрекают своих малышей на полноценную и активную жизнь!
Помните плоскостопие – это нерядовое заболевание, которое можно вылечить таблеткой «анальгина», это серьезный дефект, нарушающий работу опорно-двигательного аппарата скелета человека, поэтому помните о постулатах профилактики заболевания и растите крепкими и здоровыми!
